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mb51010180 2021-09-28 10:47:14
男性备孕期间，如何生精快？
被采纳回答
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mb51010231 2021-09-28 14:20:12 向我提问
男性备孕要适当的锻炼、睡好、不抽烟喝酒、吃牡蛎等含锌的食物，吃紫色水果也可以补精养肾、例如桑葚、紫葡萄、蓝莓等，保持好心情，吃益生谷的康爸爸补充锌硒元素，可以调理精子质量差和容易疲劳的状态，让男性精力和体力都变得更旺盛。
mb51010180 2021-09-28 10:47:14
男性备孕期间，如何生精快？
mb51010231 2021-09-28 14:20:12 向我提问
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