肠胃不好的人是适合吃益生菌的，益生菌的主要作用就是调节肠道菌群，缓解肠道不适。如果肠道菌群失衡，比如有益菌数量大量减少，便会导致有害菌迅速生长繁殖，中性菌也会转变为有害菌，从而引发肠道问题，影响人体健康，而食用益生菌有助于肠道菌群恢复平衡，有效改善肠道环境，缓解肠道不适，使肠道恢复健康。肠胃不好的朋友不妨看看lifespace成人益生菌粉，为了帮助肠道内的有益菌更好地在肠道内定殖，该产品添加了益生元，每袋含有低聚果糖0.42g，能够被有益菌分解和吸收，促进有益菌的增殖。而且成分中还额外添加了草莓粉，酸酸甜甜的草莓味，口感不错，符合多数人的口味。