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mb47391944 2021-11-12 13:42:15
养护眼睛吃叶黄素有什么好处？
回答（1条）
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mb48800130 2021-11-16 09:40:06 向我提问
叶黄素在眼球中主要起到吸收蓝光和抗氧化的作用。它主要保护眼睛的视网膜和黄斑区，对视网膜和黄斑有营养作用。有一定程度缓解眼疲劳，干眼症的作用。大家平时可以多吃含叶黄素的食物帮助补充营养。除此之外，吃补充剂补充，也是一种便捷高效的补充方式，像健视佳越橘叶黄素就很好，每天只需吃一粒，即可轻松缓解视疲劳。
