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mb51510987 2021-12-27 12:27:27

夫妻备孕吃什么食物,可以优生优育的?

被采纳回答
mb51517499

mb51517499 2022-01-11 09:33:54 向我提问

孕期要注意均衡合理饮食,粗细粮合理搭配、各种新鲜蔬菜水果、高蛋白的牛奶,鸡蛋,瘦肉等食物,男的备孕可以吃铁锌硒帮助调节免疫系统,强健体质和女的吃辅酶Q10,可以吃益生谷牌子的。

回答(1条)

mb51517499 2022-01-11 09:33:24 向我提问

不要吃辛辣刺激性东西。不要吃凉东西,保持心情舒畅,同时男的备孕可以吃铁锌硒和女的吃辅酶Q10这两可以吃益生谷,会比较合适我们。

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