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mb51517213 2022-01-07 11:30:53

准爸爸怎么“备孕”？要注意些什么？

被采纳回答
mb51517383

mb51517383 2022-01-11 12:10:38 向我提问

备孕期间准爸爸平时千万不要长时间的熬夜，熬夜对身体是有害的，同时也会影响到精子的质量，期间一定要戒烟，戒酒，平时可以多吃一些蛋白质丰富的食物，可以多进行体育锻炼，来增强身体的免疫能力，平时要保持积极乐观的心态。我比较推荐吃可以提高精子质量的孕养产品，像益生谷的孕养产品，多种营养含量很丰富，吸收高效。
孕产期需要注意什么 备孕注意事项 备孕吃什么

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