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房菲菲 2013-05-14 21:16:08

请问孕妇睡眠不好，在睡觉前做些什么能提高睡眠质量呢？

怀孕之后睡眠一直不是很好，请问孕妇睡眠不好，在睡觉前做些什么能提高睡眠质量呢？

回答（5条）

喔喔叫 2013-05-16 21:33:20 向我提问

我也是孕妇，睡前泡澡有助于睡眠的。
宝宝睡眠不好怎么办 如何提高卵子质量 怎样提高精子质量

家家妈2007 2013-05-16 21:09:16 向我提问

睡觉之前喝杯牛奶，效果不错。

miss华妈妈 2013-05-15 00:50:08 向我提问

睡前可以听点音乐嘛。

聪明宝宝糊涂妈 2013-05-14 22:04:08 向我提问

我怀孕时也是这样，然后每晚喝牛奶会好很多。

呼呼果儿 2013-05-14 21:23:32 向我提问

睡前喝被牛奶吧。

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