我觉得选益生菌还挺有门道的。首先能让益生菌很好的发挥作用，要看它的活性：只有足量的活菌进入到体内才能让益生菌定植肠道发挥作用，活菌数量不达标，还没等到进入肠道就已经被胃酸和胆汁干扰掉了！其次能让益生菌很好的发挥作用，要看它的菌株：肠道微生态环境复杂多样，单一菌株不能满足需求，多样的菌株才更适合！
秉持着这样的选购原则，我选到了lifespace益生菌固体饮料（320亿CFU）。家里孩子上初中，之前胃口不好，每次吃饭都吃的可少了。我看着是真着急，长此以往的感觉都没有同学们的身体好，我想就是吃饭少营养落后了才导致的。听身边的家长说，补充益生菌能促进肠道蠕动，帮助消化，激发食欲。我就抱着试试的态度入手了lifespace益生菌固体饮料，毕竟是经过层层筛选的品牌，实力属实OK。我每天早晚饭前，给他泡到牛奶里面，坚持一阵子他胃口确实好些。每顿能吃一碗米饭外加一些蔬菜肉类，慢慢的坚持下来，孩子的状态改善多了，身体素质也提升了，整个人壮了不少。我也就放心了啊。