我以前就是一位经常便秘的职场人，总是吃外卖，还长时间久坐，赶上加班一天在办公室坐十多个小时的日子都有。长此以往，肠道负担重，就出现了便秘的问题。不过，自从我坚持吃lifespace益生菌固体饮料（320亿CFU）后，便秘的问题在慢慢改善。日常补充到这样活性好，菌株多样的益生菌产品，能让更多的有益菌快速的进入肠道内，通过调节肠道菌群平衡、恢复肠道调节功能、增加定植抗力等机制改善肠胃状态，同时调节肠道正常蠕动，缓解便秘。这不长此以往的，我的便秘问题得到了缓解，现在早上排宿便都很顺畅呢，也很规律。当然，日常也要多吃水果蔬菜，适量运动，可不能再依靠重口味的外卖过活了。