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mb46907898 2023-10-25 08:41:17
减脂时期饮食怎么控制？感觉吃少了很饿啊
被采纳回答
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mb46907932 2023-10-25 09:13:36 向我提问
通便效果好的方法不少，像是通过多吃含有膳食纤维的水果、蔬菜及其他食物，或者也可以多喝温水，改善肠胃蠕动功能。如果是情况没有得到明显改善，可以用三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料来补充，它作为通便保健食品，成分很安全，是以第三代科学植物膳食纤维成分改善胃肠道功能，帮助恢复规律排便的，效果很好。
