木托儿 2014-03-09 20:47:39
怀孕四个月了,想吃虾,但又不知能不能吃?
怀孕四个月了,前段时间一直都反应很厉害,根本都没好好吃点什么,这段时间好点了,我就特别想吃虾,但是又不知道能不能吃,对宝宝有没有影响?<br/>
Ann 资深编辑 太平洋亲子网 2014-03-09 21:01:02 向我提问
孕妇能吃大龙虾。
孕妇吃大龙虾的好处:中医上认为,虾性味甘、咸、温,具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效。虾含有高质量的蛋白质,鲜虾中的含量约18%,虾干中的含量高达50%左右。虾中矿物质含量很丰富,每100克海虾含钙146毫克,磷196毫克,铁3.0毫克,锌1.44毫克。而每100克虾皮中钙含量高达1760毫克,磷1000毫克铁6.7毫克。总体来说,虾营养价值高,含有比较丰富的蛋白质。虾含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,怀孕三个月的孕妇是可以吃虾的,对胎儿没有任何不良影响,孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。虾含有很高的钙,孕妇注意从第四个月开始要多吃含钙的食物,注意补钙。
孕妇吃大龙虾需注意:孕妇不过敏是可以吃大龙虾的,另外注意不要偏食。任何东西吃多了就会“物极必反”的作用。其次,吃龙虾的时候注意做法不要太燥热,例如煎炸辣之类的,这样的话准妈容易上火。
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