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小铃宝贝 2014-03-07 03:52:10

吃红枣也有注意事项的吗？

吃红枣也有注意事项的吗？

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-07 04:08:32 向我提问

枣皮纤维含量很高，吃多了会引起胃疼，特别是肠胃功能较弱的人，更是要少吃。虽然吃枣量并没有一个严格的绝对限制，但通常来讲，每天吃7颗就足够了。女性经期时吃枣，最好不要吃生枣，因为这样或会引起肚子疼，而用枣煮粥是个不错的选择。
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