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航儿乖乖 2015-10-16 13:53:44

备孕应该注意什么，怎么提高备孕成功率？

我知道备孕不单单是女人的事情，但是不知道备孕期间男人和女人都要注意什么，怎么才能快快怀孕呢？

回答（2条）

qqlovely 2015-10-16 14:37:31 向我提问

放松心情，高强度的压力会增加早产和低出生体重的风险。每天做适量的锻炼是，可以保持健康还能减缓压力，准妈妈要尽量远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。不要挑食、偏食。
备孕吃什么 备孕注意事项 备孕知识

老娘很生气 2015-10-16 13:58:52 向我提问

家里有宠物的话最好先送出去，夫妻双方应该注意避免密切接触宠物，因为动物都可能感染有弓形体原虫，具有传染性。不要吃生肉、生鱼、未消毒的奶制品等，饮食要科学卫生为好。准妈妈在怀孕前和怀孕早期应该要服用适量的叶酸，有助于宝宝大脑的发育。

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