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雪宝宝1206 2015-10-20 12:00:22

孕期体重的增加多少属正常?要注意什么?

被采纳回答
温小飞

温小飞 2015-10-20 13:08:53 向我提问

你好。孕期体重的增加是很正常的,但如果增加过快就要适当的控制,以免引起母儿的不适。此时建议在饮食上要均衡营养,但对于脂肪和淀粉的摄入要适量。另外,要早睡早起,适当运动,保持良好的作息规律也有助于身体的健康。

回答(2条)

小洪1 2015-10-20 12:44:54 向我提问

你好。孕期体重如果增加过快,是不好的,会引发脂肪堆积而导致胎儿肥胖、妊娠糖尿病高发以及难产的概率加大。建议孕早期和孕中期每个月体重增加1斤左右,孕晚期每个月2斤左右的增加速度为宜。要均衡饮食、规律作息和适当运动。

qiqiyao 2015-10-20 12:08:35 向我提问

你好,怀孕期间体重是一定会增加的,因为胎儿的体重也算在你的体重之内的,如果担心产后身材的恢复,那么建议你在怀孕时间不要过分进补,只需合理的饮食营养补充,产后注意收腹锻炼。

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