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悠悠1211 2015-10-29 10:02:52
怀孕期间，小腿容易抽筋怎么办？
回答（2条）
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孕期可能是凉水洗手脚、空调吹的时间太长、电脑前工作时间久、低钙、颈椎增生等血压是否高、等均可以导致手指、腕、膝关节痛疼。建议你多加强营养，多注意休息，你可以服用钙尔奇，适当多晒太阳，多吃水果、蔬菜，豆浆，鱼类，祝你和宝宝健康。
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最好是多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2维生素C，以防皮肤干裂，减少咖啡、酒、浓茶、辛辣食物的摄入，另外保持室内的一定的湿度，最好有空气加湿器或在室内放一盆水。穿着要舒适，尽量穿宽松、透气的棉衣衣料，避免合成纤维的衣料，也要同时避免长时间的紫外线照射。
