快问首页/ 孕期/ 孕期保健

疯狂旳石头 2015-11-02 12:01:46

孕妈怎么选补钙产品了？

?

被采纳回答
欣情茶

欣情茶 2015-11-02 13:09:00 向我提问

孕妇补钙需要注意的地方： 1、选择含有山梨醇的钙剂 2、应该具有适宜的元素钙含量 3、含有适量维生素D 4、安全可靠，适宜人群广泛在选择钙源时，必须考虑其是否安全可靠。
验孕棒怎么看 补钙的牛奶 备孕知识

回答（2条）

阳德乐 2015-11-02 12:34:38 向我提问

孕妈妈补钙有以下建议：一、每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。二、多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。三、补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。

眼睛灵 2015-11-02 12:08:52 向我提问

孕妈妈补钙的食谱推荐：银鱼豆芽　　原材料：银鱼20克、黄豆芽300克、鲜豌豆50克、胡萝卜丝50克。　　制法：银鱼焯水，沥干，豌豆煮熟；炒锅加底油，葱花爆香，炒黄豆芽、银鱼及胡萝卜丝；略炒后加入煮熟的豌豆，可调成糖醋味。　银鱼和黄豆芽都是钙质很好的来源，而且，也无需担心这样的补钙菜肴会有太多的脂肪，对孕妈妈的体重造成负担。

相关问答

精彩推荐

上传图片

温馨提示：

1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M

2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片

提示信息

对不起，服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过！

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码？
其他账号登录：

还没有注册太平洋通行证？点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误，还能再输入3次