全面二孩政策下来了，今年准备要二胎了，吃些什么补补吗？需做哪些准备？_快问

豌豆小欣 2015-11-02 17:59:23

全面二孩政策下来了，今年准备要二胎了，吃些什么补补吗？需做哪些准备？

: 大肚小样麻麻 2015-11-02 18:45:48 向我提问

你好。对于二胎前的准备，建议夫妻双方一定要从孕期养成良好的生活习惯，建议在孕前的3-6个月戒烟戒酒，规律作息、避免熬夜，充足营养，保证饮食的清淡和均衡。此外，最好在孕前开始，进行适当的运动，对于提高免疫力也有好处。怀孕的季节其实一年四季都可以，只要自己合适就行。

二胎政策放宽上海二胎政策北京二胎政策
: 發爷滴惜惜 2015-11-02 18:06:13 向我提问

你好。不管是不是要进行试管婴儿，都建议要在孕前的三个月开始服用叶酸，这可以有效帮助减少流产、胎儿畸形以及死胎、早产等的发生。此外，还建议养成良好的生活习惯，包括饮食、作息、卫生以及运动的习惯。