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轩宝宝2012514 2015-12-08 23:00:26

怀孕后血糖高医生让注意饮食,请问吃些什么好啊?

前段时间我因为怀孕检查出来高血糖,所以什么东西都不敢吃了,短时间内瘦了很多,我觉得这样下去我和孩子必须的营养都跟不上,所以高血糖的时候可以吃什么东西?

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米米熊1218

米米熊1218 2015-12-08 23:58:41 向我提问

娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样,热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等,都不可少;只是在餐次上需特别注意,在总热量不变下,最好少量多餐,并注意质与量之分配,如此可使血糖较平稳。在水果方面,要限量,并尽量不要选用果汁,如一杯柳丁汁,就有三、四颗的量。当便秘时,也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果,如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等,而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等,或以此来取代米饭。另外,多吃含纤维素较多的食物,可延缓血糖上升,有利血糖控制,也比较有饱足感。

回答(2条)

小小宝贝乖乖 2015-12-08 23:23:23 向我提问

你好,孕期血糖高可以用胰岛素进行控制,平常注意饮食上面的调节,食物尽量多样化,不要偏食,多吃点富含蛋白质的食物,多吃蔬菜,注意小吃多餐,糖分比较高的水果尽量不要多吃。早饭的话可以吃点米、麦类的食物。

海上枫叶封 2015-12-08 23:07:17 向我提问

低糖饮食,少食多餐,适当动动。

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