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容与的妈 2015-12-15 16:01:41

哺乳期想减肥有什么好推荐吗

被采纳回答
我爱糖糖123

我爱糖糖123 2015-12-15 17:22:54 向我提问

根据你的情况来看，你现在是可以在身体恢复后，多些做运动，这样的话，就可以擦制到自己的体重罗。因为可以减到肥的主要因素是：1.直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻体重。2.提升身体代谢消耗，增加日常能量的消耗，同样可以达到减轻体重的目的。所以你现在可以做些有氧运动：游泳、跳绳、跑步，这些都是可以的啊。另外，也可以适当的控制食量，这样调理几个月后，就能见到很好的效果罗。
哺乳期如何减肥 哺乳期能染发吗 哺乳期感冒能喂奶吗

回答（1条）

柚子天空908 2015-12-15 16:10:16 向我提问

哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康

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