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达人妈咪 2013-03-23 21:04:35

怀孕5个月便秘严重，超级难受，怎么办才好？

我怀孕5个月了，最近几天便秘，很难受的，请问怎么办？

被采纳回答
lolo修

lolo修 2013-03-28 21:21:04 向我提问

便秘给孕妇带来了不便和苦恼。在饮食上一定要注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。还要长期坚持早上空腹饮水，可加些益生元膳食纤维-黄金双歧因子7-10克增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。
孕期便秘怎么办 2个月宝宝吐奶 8个月宝宝吐奶

回答（4条）

淘棒棒 2013-03-23 23:14:35 向我提问

多喝开水，加上蜂蜜一起喝。

小伢子 2013-03-23 21:57:35 向我提问

一定要禁吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果哦。

水若木林 2013-03-23 21:57:35 向我提问

多吃香蕉，香蕉有助于排便的。

珊之思念 2013-03-23 21:09:18 向我提问

养成定时的排便习惯和良好的生活习惯。

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