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小宝VICKY 2013-03-24 22:04:07

怀孕9个月便秘严重，超级难受，怎么办才好？

我怀孕9个月了，便秘要蹲很久的，很难受的，请问怎么办？

被采纳回答
huiluluyu

huiluluyu 2013-03-24 23:00:07 向我提问

孕妇到后期都便秘的，不要太紧张哦，多吃含纤维多的食物，比如粗粮、绿叶菜什么的，酸奶治疗便秘的效果也不错，而且补钙，是非常不错的食物，可以多吃一点。平时吃东西少吃容易上火的东西，保持好心情。祝你和宝宝健康。
9个月宝宝不爱吃饭 孕期便秘怎么办 2个月宝宝吐奶

回答（4条）

外院的西域油龙 2013-03-25 01:03:07 向我提问

香蕉，香蕉被称为泻药哦，但要适量。

好多空格的 2013-03-24 22:42:07 向我提问

多吃绿叶的蔬菜，缓解便秘很不错的。

fanbingwe 2013-03-24 22:23:07 向我提问

多喝开水，不要等渴了再喝。

windyFARY 2013-03-24 22:10:49 向我提问

一定不要熬夜哦，保持充足的睡眠。

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