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晓雯e 2016-01-05 22:02:10

怀孕期饮食上要补充哪些营养？

回答（1条）

我家有女叫甜甜 2016-01-05 22:31:30 向我提问

不要抽烟喝酒，饮食要健康有规律，而且要多吃吃新鲜卫生的水果。在饮食上应有目的地调节饮食，可以从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼和蛋、豆类等食物中获取营养素。孕前1个月至3个月开始每日补充0.4～1.0毫克的叶酸，防止将来胎儿神经管缺陷的发生。
怀孕期间感冒怎么办 怀孕初期饮食 怀孕症状有哪些

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