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小鱼儿honey 2016-01-30 10:53:46
吃虾可以补钙吗？怀孕四个月能不能吃
回答（2条）
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安安妈咪Macy 2016-01-30 11:28:15 向我提问
都有一定道理。虾是含碘丰富的海产品之一，怀孕时需要量会相对增多，每周至少一次，但这个海产品并没有特指虾，你可以吃海带、紫菜、鱼等。另外怀孕4个月属于孕中期，可适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量这个是应该的，大概每日增加50-100g，但也并没有特指虾，可以吃鸡蛋、鱼、肉等。而您同事也没说错，吃虾应该适可而止，过多会寒凉伤脾，而摄入过多也会造成营养不均衡。 -
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想球一个釹人 2016-01-30 11:01:30 向我提问
你好，可以吃的，特别是孕4个月以后，胎儿骨骼发育钙需求增加从母体中摄取大量的钙元素，因此孕妇需要多补钙，虾子是很不错的补钙食品。孕初期不能吃寒凉以及其他容易引起流产的食物，比如螃蟹、薏米、马齿苋等等，祝孕期生活愉快。
