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焱熙宝贝 2016-02-07 10:00:07

孕妇都需要补充什么，怎么补充？

被采纳回答
梦琳的宝贝

梦琳的宝贝 2016-02-07 11:08:25 向我提问

在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
产检都检查什么 待产需要准备什么 孕产期需要注意什么

回答（2条）

isasai 2016-02-07 10:31:36 向我提问

不吸烟，不喝酒，禁食辛辣生冷食物。怀孕前3个月都要先吃叶酸，怀孕了的前3个月也要吃，之后就补钙就好了

haiwanandcaifu 2016-02-07 10:08:53 向我提问

补叶酸就可以了.其它不用急.钙是从孕五月开始的.维生素那些也是.现在先把身体调理好,药那些不能乱用了。

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