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哺乳期饮食禁忌
在线时间: 7月2日 15:00-17:00
出场名医:

赵文虹  妇科  悦芳庭母乳妈妈会所

高级催乳师;2012年获高级催乳师证书;2013年参加哺乳指导员国际认证教育,是中国内地首批参训学员;开办上海悦芳庭妈妈会所,从事母乳哺育指导与支持工作,有丰富的临床实践经验;致力于将国际上科学的、先进的母乳哺育理念与知识引入中国。

本期主题:

产后新妈,为了自己的身体恢复,更为了给宝宝提供充足优质的奶水,新妈需要保证饮食的全面和科学,有些食物应多吃,些食物应少吃甚至禁食,这将影响到奶水的质量;哺乳期有什么饮食禁忌?让我们的专家为您解答。

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发烧是小儿常见的临床症状,母乳中含有较多的免疫物质,可使新生儿受感染的机会相对减少,发烧的程度也相对减轻。另外,母乳中还含有大量的水分及多种微量元素,可供给因发烧而丢失的液体及电解质,同时也供给了足够的热量。因此,当新生儿发烧时不但可以正常母乳喂养,而且还要增加喂奶的次数。

妈妈最好不要吃太凉的东西,水果等最好就先不要吃,要忌发物,如鱼、虾、鸡蛋等,也不能吃太油腻的食物。小孩也要多喝水,多吃蔬菜、水果。

可以的。维生素C可以长期吃,但不能与虾同时吃;而维生素E是不能长期吃的,否则会中毒。两种元素都要在安全的剂量下服用,不能过量吃。

参茶使用量不适当本身喝多了会上火,建议泡一些菊花,枸杞子之类的滋阴清热的中药。这样下火的效果比较好。

你好,此时妈妈饮食应清淡一点,忌吃辛辣、油腻食物。注意保暖,增加热量、营养,预防感染;鼓励乳母多次少量喂奶,增加宝宝大便次数。

你好,均衡饮食保证营养,是哺乳期的饮食原则。肉类是蛋白质的重要来源,也是哺乳期妈妈饮食中重要的一类,最好各种均吃,当然也需考虑个人喜好。哺乳期用药需注意选择,具体可参考相关专著如《药物与母乳喂养》,选择哺乳期安全用药。

哺乳期的妈妈如果奶水不足的话可以适当吃一些催奶的食物,是对奶水有帮助的,类似冬瓜鲫鱼汤啊,木瓜带鱼啊这些都是很不错的,广东有一道食物也是对催奶很有效果的,叫做猪脚姜,不知道宝妈听过没,这些食物都可以去尝试下哦!

建议哺乳期间宝妈的饮食以少吃多餐,清淡营养,荤素搭配,营养均衡的饮食原则为好,宝妈吃什么东西都会通过奶水直接影响宝宝的,所以哺乳期的宝妈可以吃一些营养丰富健康又下奶的食物,类似鲫鱼汤啊都是很不错的选择哦!

哺乳期妈妈吃西瓜需注意新鲜、适量,食用后注意观察宝宝的反应,以妈妈和宝宝都舒适为度。如宝宝出现腹泻等情况,则可能需要调整,少吃或不吃,否则不必过于担心。

可以服用桂枝茯苓胶囊,或益母草膏的,这些中成药对于母乳的影响不大的。

哺乳期间妈妈的饮食是跟宝宝的身体状况息息相关的哦!宝妈吃了什么东西,营养成分就会通过奶水进入到宝宝的身体里,同样的,要是宝妈吃了不容易消化的,会引起拉肚子的食物,也会造成宝宝拉肚子哦!像是亲吃了凉拌菜的确有可能是造成宝宝腹泻的原因之一。

你好,必要的时候是可以服用的。如果症状不严重,建议尽量不服用,多喝水,注意休息就行了。

咖啡中含有大量的咖啡因,会让人兴奋,因而达到提神的目的,哺乳期的妈妈吃的食物都会通过奶水传递给宝宝,为了宝宝的身体健康着想,宝妈最好戒掉喝咖啡的习惯哦,实在要喝的话,也请哺乳期过后再喝吧,可以多喝水,新鲜果汁代替喝咖啡的习惯。

建议宝妈早起睡前都喝杯牛奶,平时多煲一些营养丰富的骨头汤、鲫鱼汤之类的汤水来饮用,注意营养均衡,不要偏食挑食,多吃豆制品,再配合吃一些钙片什么的,达到双方面的补充,这样子补钙效果才是最好的哦!祝宝妈和宝宝都健健康康的!

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