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花米囡妈咪 2013-07-01 17:11:01

哺乳期催奶食谱有哪些？急求！

被采纳回答
Fiona

Fiona 资深编辑 太平洋亲子网 2013-07-01 19:31:21 向我提问

哺乳期的妈妈如果奶水不足的话可以适当吃一些催奶的食物，是对奶水有帮助的，类似冬瓜鲫鱼汤啊，木瓜带鱼啊这些都是很不错的，广东有一道食物也是对催奶很有效果的，叫做猪脚姜，不知道宝妈听过没，这些食物都可以去尝试下哦！
哺乳期食谱 哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕

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