维生素A在儿童视力的发育中有很重要的作用，它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，就有可能导致夜盲症。
艾立坤 副主任医师 眼科 北京同仁医院
充足的维生素B2可以有利于铁的吸收。推荐孕妇每日摄入1.7毫克。肝脏、蛋黄、肉类、奶类等维生素B2含量丰富。
谭荣韶 副主任医师 营养科 广州市红十字会医院
婴幼儿由于生长速度快、户外活动少。所以是发生营养性维生素D缺乏性佝偻病的高危人群。维生素D在体内的作用是促进钙磷的吸收，能促进小肠粘膜对钙磷的吸收减少钙磷从尿中排出，并能促进骨样组织成熟使血中钙磷向骨质生长部位沉着形成新骨。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
冬天带宝宝晒太阳的确能补充一定量的维生素D，但是北方天气比较冷，阴天、雾霾的天气比较多的情况下，如果只是晒太阳来补充维生素D，这是并不足够的。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
氨糖软骨素钙片的作用主要体现在关节上，我们平时运动的时候关节软骨多多少少会受到一些磨损，日常补充氨糖软骨素有利于关节软骨的修复，也能大大减轻关节的不适感，比如说红肿疼痛这些的。 而且对于骨质不好的人来说，氨糖软骨素钙片还能够提高骨骼密度，骨密度提高了就不容易出现骨质疏松或者骨折等情况。
维生素D的功效与作用有很多，比如说促进日常饮食中的钙吸收、维持骨骼健康等等，并且《英国医学杂志》上的一项研究显示，补充维生素D可使自身免疫性疾病的风险下降22%。也就是说保证维生素D摄入充足，有利于免疫调节。所以不仅仅是孩子，成人也应该每天坚持补充维生素D，特别是想要提高免疫力的朋友。双鲸维生素D滴剂，只含有进口维生素d3和精炼植物油，成分纯净。每一颗含有400IU的维生素D，能满足大部分人每日补充维生素D的需求，而且是胶囊型滴剂，不容易氧化，贴心又方便。
如果孩子大运动发育滞后，建议先带孩子去医院看看是什么原因导致的，听从医生的指导及时干预，不要耽误孩子。其次补充维生素D是为了促进日常饮食中的钙吸收，帮助孩子骨骼健康发育。正常小孩子每天补充400IU的维生素D就够了，像现在热度比较高的双鲸维生素D滴剂，一颗就正好400IU，孩子一天吃一颗就能做到精准补充。而且这款产品的成分比较纯净，辅料只有精炼植物油，给孩子吃着也放心。双鲸维生素D滴剂还是胶囊型滴剂，不管是长期存放还是随身携带都比较方便。
预防佝偻病、预防骨质疏松、增强免疫力等等，都是维生素D的功效与作用。给孩子补充维生素D主要是促进日常饮食的钙吸收，帮助骨骼发育，毕竟孩子还在长身体的时候，不能在营养方面落后了。虽然很多食物中都有维生素D，但量却微乎其微，所以补充维生素D，更直接有效的办法就是营养补充剂了。对于孩子来说，每天补充400IU/d就可以了，最好能坚持补充到青少年时期。双鲸维生素D滴剂，每颗正好就含有401IU/d的量，而且成分干净，没有色素、香精等其他的添加剂，给孩子吃着家长们也放心，每天一颗，不仅能补充营养还简单省事，可以去试试。
除了促进日常饮食中的钙吸收，维生素D还有调节人体免疫力、降低高血压发病风险等作用。《柳叶刀糖尿病及内分泌学杂志》上的研究显示，补充维生素D能够有效消除部分高血压的发病因素。这就说明维生素D在高血压病中扮演着重要角色，所以坚持补充维生素D对身体有积极意义。双鲸维生素D滴剂只含有进口维生素D3和精炼植物油，不含有其他添加剂，一颗含有400IU，每天一粒能满足大部分人对维生素D的需求。
你好，宝妈！维生素D的功效与作用主要有促进饮食中钙质的吸收利用、保障孩子的骨骼发育等等。孩子如果缺乏维生素D，可能会出现身高增长缓慢、生长痛的情况，严重的时候甚至会导致佝偻病、鸡胸等疾病。目前，无论是我国的《儿科学》教科书还是美国的儿科医学会（APP）都建议维生素D应当长期补充，直至儿童和青少年期。因此，孩子两岁后也应该继续服用。双鲸药业生产的双鲸维生素D就是一款更适合2-6岁孩子每日服用的维生素D，它采用的是胶囊剂型，每日一粒刚好400IU，既方便服用也便于保存。并且双鲸维生素D的成分比较纯净，没有额外的添加剂，很多孩子都比较愿意吃。望采纳哦！
钙片的作用大家都知道的吧，增加骨密度，让骨骼更硬朗，对于老年人来说，补钙可以预防骨质疏松。氨糖软骨素可以促进关节软骨的修复还可以促进关节滑液的分泌，对我们的关节非常重要。两者放一起就是可以让我们骨骼更健康，让我们关节也更加灵活的营养保健品。我买的就是move free益节家的高钙氨糖，给家里老人买的。中老年人体内的氨糖还有钙质都是流失比较严重的，需要额外补充，要说效果，最起码就我爸妈这个腿脚，跳广场舞一定是能跳到最后的那对！
维生素D是骨健康基本补充剂，促进钙的吸收、预防骨质疏松等都是维生素D的功效与作用。根据《骨质疏松防治中心白皮书》显示，我国骨质疏松患者接近七千万。而骨质疏松症的高危人群就包括了老龄、女性绝经、吸烟、过度饮酒、饮食中钙和维生素D缺乏者等，其中40岁-59岁是人一生中骨质疏松风险升高最快的时期。想要预防骨质疏松，可以通过营养补充剂来补充。比如双鲸维生素D滴剂，成分纯净、无添加，每粒含维生素D400IU，能够促进钙吸收，帮助防治骨质疏松。
很多人可能对虾青素这个词并不熟悉，但其实虾青素在科学研究和健康领域已经引起了广泛的关注。它属于一种类胡萝卜素，其抗氧化能力远超过维生素E和维生素C，因此对于抗衰老，保护皮肤，提高免疫力，保护视力等方面都有非常显著的效果。另外，虾青素也能抵抗UV引起的伤害，减少皮肤的炎症和充血，同时也能帮助维持心脏健康。但是，不是所有虾青素的来源和品质都是一样的，品质的差异会直接影响其效果。我个人一直在服用的澳乐维他虾青素就还不错，它的虾青素来源是优质的雨生红球藻，这种藻类富含虾青素，且品质稳定。并且澳乐维他虾青素采用纯油剂型，易于人体吸收，我坚持吃了大半年，现在皮肤状态和之前比就有了很明显的改善。
你看名字就能看出来啦，氨糖软骨素的主要成分是氨糖和硫酸软骨素。氨糖，能够帮助修护关节软骨，刺激软骨细胞再生，有效减缓关节间的磨损；硫酸软骨素，能与氨糖协同作用帮助润滑关节软骨表面，有助于催生关节腔内的滑液，也能够为关节软骨输送营养物质，维持软骨健康。现在人们关节问题还真是挺多的，像我之前运动过后就会有膝盖疼的毛病。之后营养师建议我补充氨糖，我选的是健力多氨糖软骨素，不光补氨糖，还能补到硫酸软骨素、碳酸钙、高效吸收CPP、经典汉方骨碎补，算是营养很全面的品牌了。长期吃下来，效果也不错。
没用过你说的这个产品，我都是用的扶真膏。 有皮肤问题后可以选用扶真膏，草本萃取，植物配方，没有激素，对于皮肤没有伤害，温和吸收。扶真膏针对各种皮肤问题效果很好，而且价格便宜，买2盒送1盒，效果很好。 注意事项： 1.在天气急剧变化时，或出汗洗澡后，应当避免受风，尤其是季节交替时，或天气大寒，大热，大风以及强烈日光暴晒等，如果不注意，均易病情变化，症状加剧。 2.禁止用于搔抓(如掀皮屑，挤水，搔抓皮肤等)，否则易使皮肤受伤。 3.生活要有规律，避免急，气，怒，恼，精神过度紧张，适当劳逸结合。 4.饮食宜清淡，多食豆制品及河产植物，如莲蓬，莲子，藕，菱角，芡实(鸡头米)等，烹制菜肴时，尽量不要加调料;