因为准妈妈体重不断增加，上气道周围脂肪增加，气道狭窄，而呼吸负荷加重，所消耗氧气随之增多，因而使得准妈妈较一般女性打鼾发生率增高，轻者单纯打鼾，重者可引起阻塞性睡眠暂停，表现为睡眠呈间断性、响亮的打鼾声，以及白天瞌睡增多等。和男性相比的的话，女性打鼾的发生率很低，育龄妇女出现较严重的打鼾仅为1.5%-2.5%、而女性怀孕后打鼾的发生率增高，可达到5%-10%。这是因为女性怀孕后生理上产生很大变化，一方面随着胎儿的生长发育，准妈妈腹压增高，膈肌上抬，肺内含气量减少，易导致缺氧。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
女性和男性相比打鼾的发生率很低，育龄妇女出现较严重的打鼾仅为1.5%-2.5%、但不可忽视的是，女性怀孕后打鼾的发生率增高，可达到5%-10%。这是女性怀孕后生理上产生很大变化，一方面随着胎儿的生长发育，准妈妈腹压增高，膈肌上抬，肺内含气量减少，易导致缺氧；还有随着准妈妈体重不断增加，上气道周围脂肪增加，气道狭窄，而呼吸负荷加重，所消耗氧气随之增多，因而使得准妈妈较一般女性打鼾发生率增高，轻者单纯打鼾，重者可引起阻塞性睡眠暂停，表现为睡眠呈间断性、响亮的打鼾声，以及白天瞌睡增多等。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
刚开始三个月，因为孕期反应，会有食欲不振，要坚持多锻炼，多吃蔬菜，保证营养。
和楼上同感，我现在孕晚期用美国Contigo孕妇吸管杯真的很方便，可以躺着喝水，加长吸管和杯盖进气孔设计让吸水非常轻松流畅。
由于体质原因，在怀孕之后妊娠症状是比较明显的，所以饮食必须要清淡一些，可以做一些孕妇喜欢吃的食物，另外可以添加一些像优博妈咪孕产妇配方奶粉这样营养比较丰富、口味又清淡的营养品，对孕妇和胎儿都是极好的
挺好的，从备孕期就可以开始喝了，它里面的叶酸、钙、优质蛋白质的含量都可以满足需要了。
首先肯定是要注意蛋白质的补充啦，然后各种营养物质都是要均衡补充的，所以光靠饮食可能有点难。你可以喝点孕妇奶粉呀，像美素佳儿妈妈这种就是富含宝宝生长发育需要的叶酸、DHA、钙质之类营养物质的孕妇奶粉。而且它还不含蔗糖，可以帮助妈妈保持体型的。
爱乐维不是单一的叶酸片，它还含有钙铁锌、维A、维D等多种维生素和矿物质，可以预防孕期头晕、嗜睡、腿抽筋等症状，坚持吃吧
还是选择多维孕妇型会更好，孕期和哺乳期的女性与普通人不一样，她们需要摄入全面均衡的营养，才能满足宝宝生长发育和维持自身正常活动的各种营养需求。孕妇型汤臣倍健多种维生素矿物质片富含多种维生素和矿物质以给母体和宝宝必备的营养。其中含有的叶酸对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用，降低了胎儿畸形的发生率。钙则避免了孕妇腰腿疼痛抽筋等症状，也给宝宝生长发育提供了必须的营养。
宝宝湿疹会起红疙瘩上面有白点，而且很痒，宝宝湿疹要注意保湿，可以抹点白璞芝在患处，效果很好。
我当时怀孕时就喝的这款奶粉，我个人觉得这款奶粉真的很不错，它是一款100%荷兰原装进口的奶粉，奶源全部来自美素佳儿荷兰自己牧场，奶粉营养非常丰富。而且口感也很好，它采用了微胶囊包裹技术，能够锁住腥味，奶粉不腥不腻，口味清淡很好接受的，还能够很好的缓解孕吐反应呢，准妈可以去试试！