引发产后便秘的原因很多，例如，产后肠胃功能减弱，肠胃蠕动比较慢引起避免，还有腹部和盆腔肌肉松弛了，导致排便功能减弱了。一个人的身体虚弱了也会导致便秘的，产后便秘的话要多一点吃新鲜的果蔬，汤水也要多吃，如果是热气的、上火的食物尽量少吃。要注意运动，不要总是躺在床上，劳逸要调节好。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
你的情况是太累了，也可能是月子没有休息好，你要多休息休息，不然落下病根以后就很难恢复了。看看石佛营缺钙，多补充点钙元素。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
给孩子哺乳过后大多宝妈都会出现胸部下垂的情况，这一点是可以改善的。建议你使用波丽妮雅坚持用2-3个月就可以轻松改变下垂的现象了。