宝宝因处于快速生长发育期,新陈代谢旺盛,对维生素D的需求量相对较大。母乳中的维生素D水平较低。《中国居民膳食指南(2016版)》建议宝宝出生后不久就需要每天补充400个单位的维生素D。此外,适宜的阳光照射会促进皮肤中维生素D的合成,妈妈可以适当带宝宝进行户外活动,帮助宝宝补充维生素D。维生素D与甲状旁腺共同作用,维持血钙的水平稳定,是钙磷代谢的重要调节因子之一。它对正常骨骼的矿化、肌肉的收缩、神经传导及体内所有细胞的功能都是必需的,同时还具有免疫调节功能,可改变机体对感染的反应。因此要重视宝宝对维生素D的补充。
李纯 营养师
可以吃一些能促进钙吸收的奶粉,不需要特别的补钙质。如果缺钙可以补维D。母乳和奶粉中,宝宝需要的钙质是足够的。就是有些宝宝吸收不好,补维生素D可以促进他吸收钙质。
给孩子补点钙,可能是宝宝肠胃对钙消化不好,换成合生元金装奶粉试试,我家宝宝吃的就是,钙含量高,而且独有的SN-2 PLUS配方技术,能更好的增加宝宝对钙的吸收。然后适当的户外运动,饮食上注意营养全面,不要偏食,肉鱼蔬菜水果混着来,多喝水,注意保暖,慢慢就好了,抵抗力的养成不是一天两天的,所以不要着急。
增强宝宝抵抗力要注意宝宝的饮食,6个月以上的宝宝要及时添加辅食,摄入蛋白质、维生素,提升宝宝抵抗力。平时还有注意宝宝营养均衡,也不能光补充营养忽略宝宝对营养的吸收,吃一些能帮宝宝消化的奶粉,这类奶粉合生元比较好,独有的SN-2 PLUS配方能帮助宝宝更好的吸收蛋白质和钙等。还要给宝宝创造良好的居住环境,如阳光充足,空气新鲜等。让宝宝多运动锻炼,增强宝宝自身抵抗力。此外,还要按要求及时接种疫苗。
两个月宝宝上火的话,还是多给他喝些温开水吧。喝奶粉的话就换个口味清淡一些的奶粉。
奶粉是容易引起上火的发生的,可以给宝宝吃清淡点的奶粉,要多给孩子喝一点水,也可以喝点果汁水一类的。
奶粉喂养的宝宝,两餐奶之间一定要加喂水的,否则宝宝一般会出现上火的问题,大便干燥。多喝水,还可以给宝宝更换吸收效果更好奶粉, 比如合生元这种水解配方加上SN-2 PLUS配方的奶粉,两种配方都是促进吸收的,口味清淡,不易上火。宝宝每天的喝水量一定要在奶粉总量的三分之一以上才够,如果宝宝汗水流得较多,那么喝的水应该更多。
可以适当增加动物蛋白比如瘦肉、鸡蛋、鱼类,多吃蔬菜水果等。建议在正常饮食情况下,增加蛋白质、维生素等摄入,越均衡越好,可以吃妈妈奶粉,满足孕期的营养需求。
小孩子老是生病主要是因为抵抗力低,可以适当多吃含有乳铁蛋白的配方奶哦。自从我开始给宝宝吃美赞臣蓝臻之后,宝宝就很少生病了,因为这款奶粉含有的乳铁蛋白非常多,几乎是普通奶粉的10倍,而且宝宝吃了不上火,确实很很棒棒!
在各种脑部营养素中,DHA尤为重要。它又被誉为“脑黄金”,这是因为它在脑细胞膜和视网膜中大量存在,对智力及视力发育至关重要。1岁宝宝处在大脑发育的黄金时期,妈妈不妨让宝宝尝试含有高DHA的美赞臣荷兰铂金版奶粉。我家大宝就是吃这个哦!
推荐你给宝宝试试美赞臣荷兰铂金版奶粉哦,它里面添加的益生菌是为了宝贝肠道更好的吸收营养的。关键是它成分中还含有优量水平DHA,可以促进宝宝大脑发育,能帮助提高智商和情商。
婴幼儿的消化能力差,父母要针对孩子的年龄特点,给宝宝吃能消化吸收的食品,吃奶粉的话也换个好吸收的奶粉,或者有促进吸收效果的奶粉,比如是水解配方的合生元超呵奶粉,它还独有SN-2 PLUS配方,这两个都是有助于消化的配方,可以试试。