科学合理地添加辅食,使宝宝从小得到良好的营养供应。及时添加辅食不但能促进其身体和大脑的发育,增强对疾病的抵抗能力,而且还有利于消化系统性能不断完善。家长一定要注意及时地添加辅食。如果没有及时添加辅食,宝宝有可能会出现营养不良。缺乏辅食营养的宝宝有可能出现缺铁性贫血,钙的缺乏可能会影响他骨骼和牙齿的发育,DHA的缺乏可能会影响宝宝神经和大脑的发育。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
及时添加辅食不但能促进其身体和大脑的发育,增强对疾病的抵抗能力,而且还有利于消化系统性能不断完善。科学合理地添加辅食,使宝宝从小得到良好的营养供应。缺乏辅食营养的宝宝有可能出现缺铁性贫血,钙的缺乏可能会影响他骨骼和牙齿的发育,DHA的缺乏可能会影响宝宝神经和大脑的发育。如果没有及时添加辅食,宝宝有可能会出现营养不良。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中,谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条,富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维;肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品,富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B,鱼类还含有维生素D;豆制品如豆腐等,富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素B以及膳食纤维和铁、锌;蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质;水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质;奶类食物则含有蛋白质、饱和脂肪、钙、维生素A等。
王旭峰 营养师
妈妈适时给宝宝添加与发育水平相适应的不同口味、质地、种类的食物,既能满足生长发育的营养需求,又能促进味觉、嗅觉、触觉等感知觉发育。辅食对锻炼宝宝的口腔运动能力,包括舌头的活动、啃咬、咀嚼、吞咽等也有帮助。辅食期宝宝能促进牙齿萌出及发育、提高消化功能、促进肠道发育、面部口腔肌肉发育及语言能力发育。为将来建立良好的饮食习惯打下基础,科学添加辅食很有必要。充足的营养对宝宝的体格、智力以及免疫力的发育都有促进作用,处于生长发育高峰期的宝宝应该要保证营养的摄入量。
王旭峰 营养师
辅食对锻炼宝宝的口腔运动能力,包括舌头的活动、啃咬、咀嚼、吞咽等也有帮助。辅食期宝宝能促进牙齿萌出及发育、提高消化功能、促进肠道发育、面部口腔肌肉发育及语言能力发育。为将来建立良好的饮食习惯打下基础,科学添加辅食很有必要。充足的营养对宝宝的体格、智力以及免疫力的发育都有促进作用,处于生长发育高峰期的宝宝应该要保证营养的摄入量。妈妈适时给宝宝添加与发育水平相适应的不同口味、质地、种类的食物,既能满足生长发育的营养需求,又能促进味觉、嗅觉、触觉等感知觉发育。
王旭峰 营养师
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