你好，根据你的描述，你是经过了小产后的，小产虽然不是真正的生产，但是也算一次生产了，也需要像坐月子一样好好休养，不可以碰冷水，不喝冷水的，也不要太早洗头洗澡，要注意保暖，你现在可能是月子没有休养好，多喝点生姜红糖水。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
根据你的情况来看，这应考虑是落下月子病了，这是应要及时治疗一下，也是能恢复过来的。指导意见建议：可以服用黑梅丸洋参佛手胶囊来治疗这种月子病，效果会是很好的。另外，在日常生活中，可以经常敲击足三里穴位，这样也是有助于康复。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
这种情况是可以开空调的，不一定会得空调病，只要温度控制在26-28°，跟室外温差不要超过7°，不要对着风口，每天室内通风换气两次，不要整天呆在空调房，以防空调病就好了。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
生二胎并不能治疗月子病，产后想要正确预防和治疗月子病，就必须要科学的坐月子。中国传统的坐月子要求女性的月子期间卧床、不出门，这理念要改变，坐月子并非不能走动、出门。适当的卧床休养是有必要的，但长时间平卧，容易导致腰肩劳损，坐月子期间的腰痛，经常就是因为躺得太久了，所以产妇在卧床休息时应该多翻身，尽量避免平卧。腰肌在平卧时候是收缩的，容易劳损，而侧卧，躯体像虾一样弓着两个腿，可以使肌肉得到放松。也不要害怕出门走动会受风，风邪入侵和出门呼吸新鲜空气是不同的概念，产妇注意保暖即可，可以在周边近处走动，不要隔着玻璃，要到外界去呼吸新鲜空气。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
别着急，调理调理能好的。
嗯，是月子病，去做中医理疗，效果好。
产后湿疹算不上真正的月子病，因为产后湿疹形成的原因，大多数是由于坐月子期间出汗，导致局部的汗液浸渍，使皮肤表面出现炎症性的变态反应，可以外涂鹊肤霜
有，我之前坐月子落下老是关节疼痛的毛病，经朋友推荐用了2个疗程，好多了。
脚跟痛伴以肿胀、疼痛和麻木、局部压痛、行走困难等特点。脚跟疼痛也叫跟骨或跟骨骨质增生。中医学中属于“骨”范畴，病因和老年人的肾脏、创伤和感觉寒冷。可以外用，足跟骨坊世贴。 中药治疗 传统中医对脚后跟疼之症早有研究，隋代著名医学家巢元方称足跟痛为“脚根颓”，书云：“脚根颓者脚跟忽痛，不得着也，世俗呼为脚根颓。”金元四大家之一的大医学家朱丹溪在《丹溪心法》中称之为“足跟痛”。 膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。清代著名医学家徐灵胎说：“今所用之膏药，古人谓之薄贴。.... 治里者，或驱风寒，或和气血，或消痰痞，或壮筋骨，其方甚灵，药亦随病加减，其膏宜重厚久贴。” 一、气虚血瘀型 多种原因导致局部血液缓慢、血瘀、脉络膜被阻塞，、血液运行缓慢且疼痛和疼痛固定的地方，疼痛不肯按，限行。 二、肝肾亏虚型 肝肾及其分支别络绕跟部行走，肝主筋、主藏血，而肾主骨、主藏精、精生髓。年老之体，肝肾不足，精血亏虚，经脉失充，则筋失所养，骨失所主，骨萎筋弛，故站立或行走时跟部酸痛、隐痛、乏力，疼痛喜按，触之痛减。 三、寒凝血瘀型 气血运行缓慢，复感寒邪，寒主凝滞、主收引，致使经络被阻、气血凝滞不通而痛，疼痛拒按，喜热怕凉。 可以打封闭针，先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。 “封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定。