喝牛奶，吃牛肉，平时再多吃豆制品，过量运动是不行的
你好，要根据个人的具体情况，不是说吃得好就会长得快，这样要看个人吸收的，但必须保证充足的营养，食用牛肉，虾，鱼，还有瘦肉，对发育都挺好的，平时也要喝牛奶，蔬菜水果都不能少，才能保证有足够的营养。还需要多做一些运动以拉松筋骨，这样长得比较快。
你好，首先要说明的是，验孕棒也有一定的误差可能，尤其是孕期早的情况下，准确性会差很多，在用验孕棒检测尿液后1分钟后判读结果，如果清楚显示两条线，则认为是怀孕阳性。如果检测1分钟后只显示出一条线，则结果应当等待检测尿液后3分钟再判读，如果3分钟后显示两条线，仍认为是怀孕，如果只有一条对照线，则认为结果是阴性未怀孕。结果在5分钟之后判读是无效的。此外结果对照线没有显示出来，则验孕棒有质量问题或者操作不当，需要重新验尿。
奶粉的成分都是差不多的，主要看好不好吸收吧。 我宝宝喝美赞臣A+的，也是查了很多资料，问了很多宝妈才买的。感觉奶粉还是要选靠谱点的，毕竟那是宝宝的口粮。
其实现在奶粉在营养方面都做得不错，你需要的营养它可以包含在内，关键在于宝宝能否吸收。我宝宝喝美赞臣A+，感觉美赞臣在营养吸收方面还是比较注重的，宝宝喝着效果不错。而且美赞臣含有比较多的DHA，这个对宝宝智力发育、抵抗力提升都是比较有帮助的。我宝宝喝了大半年，个子长得不错，喂养情况还是可以的。
可以做拉伸运动呀，把双臂举起，踮起小脚尖，每天做几次就可以啦，又不会累到孩子，这种方法挺不错的，在家来说比跳跃运动好。
多打篮球，多跳，我家专门买了小球筐回来给宝宝玩，这样又能把这当玩具，又能得到锻炼.
最理想的就是摸高了，但这不是几天能看出来的，贵在坚持，等到孩子发育高峰期就能看出来。
人人都这么说，可以的，这从机能上促进了宝宝的骨骼生长，而且多晒晒太阳又可以促进钙与维生素d的吸收
可以告诉你是没关系滴。。
民间是有这样的说法，在青春期生长发育阶段这个现象会更频繁一些。长高其实也就是骨骼的生长，有一些类似蹬腿反应也是正常的。但也没有什么科学根据，也有说法说是缺钙，同时也会引起晚上睡觉腿抽筋，多吃些蔬菜水果就好。还有说法是白天运动量过大，晚上睡觉的时候肌肉放松而产生的，或者是平时不经常运动突然运动量过大。总而言之正常对待就好，不要太相信无凭无据的东西。适量运动还是比较利于长高的。
不是的，那些腿抽筋、睡觉蹬腿、肌肉酸痛、发烧，都只是谣传的说法，没有科学根据的，不能作为长高的征兆喔。
拉伸类的，弹跳类的运动最合适，多吃水果蔬菜，睡眠要充足，运动的话要长期坚持才有效果！
那可不一定哦，说不定只是会长胖而已。发育期食量变大是正常的，多吃也有利于长个子，但也不能说是前兆吧。想长高的话，除了吃得好，还要注意早点休息，晚上10点-半夜2点是生长激素分泌旺盛的时候，尽量在这段时间进入熟睡状态就能长得更高了。另外当然还是要多运动啦，打篮球是最快长高的了，如果是女孩子那就多拉伸筋骨，跳绳什么的。
有这样的说法，但我是不怎么相信咯。长高多半是遗传决定，想多长一点就要靠后天多锻炼来加强啦。
一般男性是在18-24岁之间才会停止发育的，你家孩子还早呢，都没到真正开始猛长的年龄，男生到了高中就会长得特别快了。预兆应该是没有的，科学一点的说法就是间隔3个月身高还是没有一点变化那就是不长了。但如果你去检查骨骼的生长板是否完全闭合，如果没有完全闭合此时再吃一些生长激素之类的，还是可以短期长高一点的。
冬天运动量不要过大，主要还是以休息为主。适当出去滑冰、滑雪，都是不错的选择，孩子也玩得开心。在家里的话，跳跳绳，压压腿，拉伸一下筋骨都是可以的。冬天给他吃得好一点，补一补就好了，也要早点休息。
拉伸类的，弹跳类的运动最合适，多吃水果蔬菜，睡眠要充足，运动的话要长期坚持才有效果！
你应给小孩一个很好的生长环境，这个很要紧的。
根据你的情况来看，你小孩才10岁。那么你可以在他发育的时候，再给他多补充营养啊，多带他去运动，这个应可以有效的使的长高的。因为在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。