如果能正常进食，食补最好
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
喝什么样的牛奶都可以的，但一定不能喝过期的或者是变质的。指导意见：如果过期或者是变质了，喝了对你和对胎儿都不好的，便秘的情况你可以多喝水，多吃水果，蔬菜，可以吃一些香蕉和苹果，也可以适当的喝一点蜂蜜水，对便秘都能有一定的治疗效果，干燥，辛辣的东西你要少吃。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
有的孕妇可能会根据需要选择孕妇奶粉，帮助补充DHA、纤维、钙、铁等，这也是一个营养补充的不错方式。宝宝健康要从孕期营养抓起。《中国居民膳食指南（2016）》提到，妊娠各期妇女膳食应在非孕妇女的基础上，根据胎儿生长速率及母体生理和代谢的变化进行适当的调整。孕早期胎儿生长速度相对缓慢，所需要的营养和孕前没有太大差别，但是要强调叶酸的补充，因为叶酸对预防胎儿神经管畸形极为重要。孕期叶酸应达到600μg/d，除常吃含叶酸丰富的食物如动物肝、蛋类、豆类、绿叶蔬菜外，还应补充叶酸400μg/d，以满足胎儿营养需求。从孕中期开始，胎儿生长速率加快，需要的营养成分增多。首先孕妇饮食要增加蛋白质、脂类的摄入量， 如鱼、 禽、蛋、瘦肉等, 在孕中期增加50g/d，孕晚期增加125g/d，其中鱼类除了提供优质蛋白质外, 还可提供多不饱和脂肪酸（如DHA），对孕20周后胎儿脑和视网膜功能发育极为重要。同时由于胎儿骨骼正处于形成期, 应该加强铁、钙和维生素的补充，进食一些动物肝脏、海带、紫菜、芹菜等，并且增加奶类200g/d。另外在整个孕期注意保证水分的供应和足够的新鲜果蔬，帮助补充纤维，促进消化。
张亚停 主治医师 儿科 中山大学孙逸仙纪念医院
确实很多孕妇会选择一些孕妇专用的奶粉。孕妇专用的奶粉其实跟普通的奶粉的区别就在于，它根据孕妇的营养需求额外强化一些维生素和矿物质，确实对于孕妇和小孩的生长发育会起到一定的作用，而这种作用是极为有限的。因为我们不可能指望仅仅凭吃某一种食品能够达到我们所有的营养需求的目的。另外，不同的产品之间，配方也会存在着差异，没有明确的摄入标准，而要重视的是要均衡饮食，在这个基础上，如果有条件不妨可以尝试喝孕妇专用奶粉，但是如果条件不够，一般的像鲜奶、酸奶或普通的奶粉也能够满足需求。
邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院
确实有一些奶粉，孕妇喝了之后可能会出现便秘，而最简单的方法可以尝试换另外一个牌子的奶粉，或者干脆就喝酸奶或者是鲜奶。那么第二个办法就是也是按照便秘的方法来进行处理。比如说可以适当多喝开水，早上起床的时候不妨喝一杯温水，膳食中要补充更多的含有丰富膳食纤维的食物，比如说是像全麦的面包、麦片、番薯等等这些食物，它由于含膳食纤维比较丰富，可以使到大便变得比较松软，比较容易排出。必要时也可以考虑在这个基础上添加一些孕妇专用的复合维生素片。
邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院
有个别的孕妇奶粉的配方可能会由于太甜的原因，会使到孕妇的血糖出现一个比较明显的变化，所以在选用的时候也是需要关注的。如果孕妇由于喝了这一类的孕妇奶粉后血糖显得太高，甚至已经出现了糖尿病的情况，那么应该要选用一些更淡一些口味的奶粉，或者是干脆就是用鲜奶酸奶等等这些代替。
邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院
因为我们不可能指望仅仅凭吃某一种食品能够达到我们所有的营养需求的目的。不同的产品之间，配方也会存在着差异，没有明确的摄入标准，而要重视的是要均衡饮食，在这个基础上，如果有条件不妨可以尝试喝孕妇专用奶粉。如果条件不够，一般的像鲜奶、酸奶或普通的奶粉也能够满足需求。确实很多孕妇会选择一些孕妇专用的奶粉。孕妇专用的奶粉其实跟普通的奶粉的区别就在于，它根据孕妇的营养需求额外强化一些维生素和矿物质，确实对于孕妇和小孩的生长发育会起到一定的作用，而这种作用是极为有限的。
邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院
孕妇奶粉价格差不多，但就相同价格的奶粉来说，美赞臣海外的妈妈奶粉性价比还是更高的。对妈妈低脂少甜、易消化吸收，不会造成便秘，并且妈妈们容易控制体重，管理身材不易发胖。
这个看个人啦，如果觉得自己饮食上的营养不能满足宝宝的需求的话，可以喝妈妈奶粉补充营养。我没有喝，感觉自己每天饮食上补充的挺多了，然后就一直吃的愛乐维叶.酸，含有多种维生素和矿物质。含有钙片，DHA，其他没有特别补
个人觉得还不错，我怀孕的时候就是喝的合生元孕妇奶粉。能补充宝宝成长需要的营养物质，像叶酸、钙、铁等元素，对宝妈的身体也有好处。最主要合生元的孕妇奶粉脂肪含量相对来说比较低，孕期喝也不用担心身材问题。
喝美素佳儿孕妇奶粉是不容易发胖的，当然这是建立在合理膳食的基础上。美素佳儿孕妇奶粉含特有的DUALCARE?+双重关爱配方?，不添加蔗糖，更低热量，还能帮助孕期体重管理，让妈妈轻盈美丽；等你有了宝宝之后，美素佳儿孕妇奶粉富含的叶酸、DHA及钙，能帮助宝宝多维发育。备孕期就开始喝美素佳儿孕妇奶粉是不错的选择哦。
我怀孕的时候就开始喝美纳多孕产妇奶粉了，因为它可以帮我补充维生素、蛋白质、叶酸等营养，味道比较淡，一点都没有腥气！孕妇不用担心会腻口，还是值得买的。
美纳多孕妇奶粉挺好的啊！这款奶粉有丰富的膳食纤维，喝了对肠道好，听说孕妇后期都可能出现便秘的问题，比较了几款奶粉后，我选择了美纳多孕妇奶粉。
我之前怀孕也是喝美纳多孕妇奶粉，因为它味道不像其他孕妇奶粉那样重的腥气，属于清淡的，喝起来也不会觉得很腻想吐，你可以试试。
我刚怀孕的时候老公也超级紧张的，什么都要我吃，而我当时孕吐反应超级严重的，所以老公就买了美纳多孕产妇奶粉给我喝，不仅孕吐减轻了，而且体质也好了。
美素佳儿妈妈奶粉不错的，富含叶酸、DHA、钙及胆碱，有助于宝宝大脑及神经发育，宝宝多维发育，同时，不添加蔗糖，更低热量，有助于体重管理，妈妈轻盈美丽。
我怀孕时候，就是喝的美素佳儿妈妈奶粉，口味很淡，而且不添加蔗糖，更低热量，不用担心发胖。另外，这款奶粉富含叶酸、DHA、钙及胆碱，有助于宝宝大脑及神经发育，宝宝多维发育。我反正是从孕期到哺乳期都喝了，感觉挺不错的。
我怀孕的时候老公就给我买了美纳多孕产妇配方奶粉，每天早晚准时冲一杯给我喝，说是经常喝孕产妇奶粉对身体好，补叶酸又补铁，可以增强体质。