你好，您是指产妇么。如果是指产妇的话，那么在生产后可以适当服用些红枣、当归、黄芪等补气、补血的食品。同时，不要吃些太寒凉的食物。

冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

不能吃辛辣食物。流鼻涕时要注意不要着凉，多饮水要以清淡食物为主，不要吃生冷或是辛辣食物，以免加重流鼻涕。雪糕冰淇淋之类的不要吃，会减低宝宝的抵抗力。饮料最好也要少喝，里面有太多添加剂，会使宝宝咳嗽引起流涕。不要吃鸡蛋了容易使流鼻涕更厉害呢 。

李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院