每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
21周不用数胎动，因为28周之前胎动是不规律的。数胎动是每天早、中、晚各数1小时，3次数相加乘以4即为12小时胎动计数。若胎动计数>30次/12小时为正常。
李全霞 门诊专家 妇产科 西安安琪儿妇产医院
计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
一般在15至20周时可感受到胎动，到孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，应在30次以上算正常的。
你好！在孕期的最后几周里，宝宝的胎动减少了一般来说，这是正常现象。不管你的宝宝在你怀孕晚期胎动有没有减少，只要他的胎动次数没有突然的剧烈变化。建议每天数胎动3次，每次数1个小时。就是每天早、中、晚各选择一段固定的时间，每次数胎动1个小时就行啦。
如果胎儿长时间持续胎动，宝妈要警惕。
早期不用数胎动，数胎动通常都是到在28周以后。
5个月没有必要数胎动,只要宝宝每天有规律的动就可以了.
一般是在晚上的8-11点数最好，那时宝宝活动最频繁了。
这个要视情况而定，每个孕妇都状况都不一样。一般情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8～11点胎动最为活跃。你可以在早上8点，中午2点，晚上8点。我觉得最重要是掌握你自己宝宝的规律。
最好每天都数，自己比较放心，反正闲着也是闲着。
你好，一般情况下是建议在饭后数，因为饭后妈妈补充了营养之后，宝宝在肚子里也比较活跃，动的次数比较多。每天早，中，晚三餐之后各一个小时，躺在床上的时候，手放在肚子上，静静感受胎儿的胎动，只要一个小时内在3-5次就是正常的。
20周开始数胎动，就是看胎儿发育情况。
你可以侧卧，还可以坐着，但是我觉得坐着一会就想起来动啦。