建议准妈妈在饭后数胎动会比较好。因为在孕期饮食时间会比较规律，能自然统一在某个时间段计数，而且胎儿在饭后活动状态相对活跃，胎动感觉比较明显，计数会比较准确。
陈慧 副主任医师 产科 中山大学孙逸仙纪念医院
于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
计数胎动的方法是：每天早中晚各选择1小时数胎动，即（早+中+晚）*4=12小时胎动数。
成书玲 护师 产科 广州军区广州总医院一五七分院
怀孕晚期一般每小时胎动在3次以上算是正常的，可以取早上起来，午睡前和晚上睡觉前固定3个时间各一小时进行数胎动，大于3次以上就不需要担心了。计数胎动时，孕妇宜取左侧卧位，环境要安静，思想要集中。为了避免误差，每感到胎动1次取硬币或钮扣等物品作筹码代替计数。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
国外认为20周期开始计数胎动，但有些初产妇会误解为肠蠕动，或有像小鱼吐泡泡的感觉，或像有小鱼仔肚子游动的感觉，觉得这个时候胎动不明显不太好计数。到了孕晚期20至30多周，胎动比较明显，在肚皮上都能看到胎儿的肢体鼓起来，感觉到他的手或者脚在肚子里划动，拳打脚踢都能感受到，且中国定义28周以上出生的是早产儿，所以在我国28周开始计数胎动；但是建议准妈妈越早计数胎动越好，关注胎儿发育情况。
陈慧 副主任医师 产科 中山大学孙逸仙纪念医院
亲，其实胎动的次数并不是不变的，通常一天之中胎动有两个活跃高峰： 一次是在下午7～9点；一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3 ~ 5次，每12小时胎动约在30 ~ 40次以上。计数的时候每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，则反映胎儿情况好。希望能帮到你哟。
我觉得每天只要胎动有规律，有节奏，变化不大那就行了。
每天数三次，每次要一个小时，每小时正常胎动3～5次。
亲，你好！看你问的问题就知道你怀的是第一胎。因为怀孕一个月的时候是感觉不到胎儿在腹中运动的，因此是不用数胎动的。一般情况下在18-20周左右，你才会感觉到胎动。通常情况下我们都是在28周以后才开始自己数胎动的。
现在不用数呀，两个月胎儿都还没成型了。
现在不用数的，到时候你就每天数三次就可以了，自己计数。
这位宝妈，胎动是要到十六或二十二周期间才能很明显地感受到的。一般情况下会要在28周左右才要开始自己数胎动的，建议在早晨、中午和晚上规定的时间里各计数一次，每次计数一小时。到时候在把次数乘以4就行啦。祝你好孕！
那就意味着马上就要临产了，这个时候胎儿在肚子里相对比较稳定了，胎动次数可能会减少或者没有规律了。但是还是和以前的做法一样，每天就早中晚各一次就可以了，应该不会出现什么大问题的，宝妈最后的时间要放轻松，不要紧张。
建议快临产的时候还是每天坚持数胎动三次。
只要每天每天早、中、晚各观察1小时，把动的次数记下来。
我家宝宝一直都不规律的，到了晚上才动，该怎么办呀？