平时可以多带孩子到户外公园等等走走，呼吸新鲜空气，增强抵抗力。免疫力低的宝宝更加注意拿被子、衣服等等拿出去太阳晒晒以免细菌滋生。家里有抽烟、污烟障气对宝宝呼吸道会造成影响。从预防角度来讲空间要保持通风，让空气保持新鲜的。不通风造成空气污浊，降低孩子抵抗力。
郭强中 副主任中医师 耳鼻喉科 广东省中医院
增强肠道功能，即便在季节交替变化也能更好的预防。不用吃得太细，多吃粗粮，如玉米，小麦，小米，五谷杂粮，促进孩子肠道功能稳健，促进排便，不让毒素积压吸收。比如说不能吃太甜，太甜伤脾胃难以消化会降低免疫力。换季时节，想要减少孩子感冒咳嗽的几率，有一些食物不能多吃。
郭强中 副主任中医师 耳鼻喉科 广东省中医院
食疗方面喝温开水或淡盐水，盐本身能够软坚散结，对于卡着喉咙出不来的痰可以饮用盐水，化不了痰的就用温盐水。特别是秋天气候干燥，痰会更难咳出来了，在这种情况下，采用中药调理更好些。食疗方面可以煲些陈皮粥、萝卜汤、桔红可煲汤水都可以，对于痰难咳出来现象，相对来讲肺里面比较热，阴液不足，阴阳失调了。当孩子咳嗽有痰时，一般人都会采用川贝、桔红、陈皮等等配方。
郭强中 副主任中医师 耳鼻喉科 广东省中医院
免疫力差的孩子就容易患病。有些孩子在空调下也容易着凉寒气进入，所以家长们特别注意别让宝宝吹得空调太大，适当温暧就好。有的孩子在换季的时候容易感冒咳嗽。因为通常年龄比较小的孩子适应能力弱。特别由热转冷或由冷转热的气温转换时，造成伤风或伤寒的类型感冒。
郭强中 副主任中医师 耳鼻喉科 广东省中医院
宝妈你好，我家小宝也是春季断奶了，宝宝喝的添加了丰富乳铁蛋白的美赞臣蓝臻，身体很好，春季流感期间也很少生病。想激发宝宝天生的免疫力，让宝宝体质更好，拥有更健康的身体，就要及时补充乳铁蛋白来帮助宝宝身体生长发育，呵护宝宝健康成长。
来说说我对美赞臣蓝臻的印象吧，因为蓝臻里面添加了乳铁蛋白，所以可以增强宝宝抵抗力。我给宝宝喝的就是这个，他长得壮壮的，确实很少得生病，预防春季流感还是很给力的。我家所有的宝宝和我娘家所有的小孩都是喝的美赞臣蓝臻的，真心不错。
在母乳中的乳铁蛋白是帮助宝宝建立自身免疫系统的，所以是抵御外界侵害的功臣，春季流感期间，宝宝的抵抗力比平时要弱，所以选择含乳铁蛋白丰富的配方奶粉，增加宝宝抵抗力，宝宝就很健康了。美赞臣蓝臻就不错，无论混合喂养和断奶都适合吃，推荐给宝妈！
国内几个大牌子的感冒药我都用过，感觉还是感康效果最快，价格也很亲民，性价比还是蛮高的。
看个人情况吧。食疗上要注意少吃一点含油量高的东西，多吃蔬菜、红薯、糙米等等，如果你觉得见效有点慢，憋不住，可以再吃点汤臣倍健清好清畅胶囊。