孕妇在分娩时应放松心情，过于紧张反而有可能加重疼痛。
何明娇 副主任护理师 产科 广州华侨医院
怀双胎肚子痛，出现宫缩情况，一定要卧床休息，适当的活动。
王玉霞 主任医师 妇产科 广州华侨医院
假性宫缩一般情况下对宝宝没有影响的，假性宫缩其实在伴随整个孕期都有，实际是无规律的宫缩。但是如果过于频繁并且持续时间长就应注意预防早产，所以建议妈妈们要注意休息，在预产期临近的时候准备好待产包，在孕晚期的时候容易出现假性宫缩的可能的，只要是胎动各方面都正常的话是不会有问题的，这就需要孕妇定期完善产检，从36周开始，建议孕妇要每周至少产检一次，平时也要观察胎动，看胎儿是否正常，频繁宫缩引发出血的必须住院治疗。
假性宫缩就是指腹部一阵一阵的发硬。
你好，很高兴为您解答！孕早期如果宫缩，不宜吃，螃蟹、薏米、马齿苋、黑木耳、杏子及杏仁等食物，因为很容易造成流产的，祝您好孕！
正常。37周胎儿发育基本成熟了，近几天有9-10 次宫缩，每次3-4秒，这预示不就将要临产，算先兆临产症状。特点：宫缩持续时间短（＜30秒），且不恒定，间歇时间不规律，宫缩强度不增加；宫口不扩张，胎头不下降，休息后会缓解。临产开始的标志是：规律且逐渐增强的子宫收缩,,持续30秒或30秒以上，间歇5-6分钟，并伴随进行性宫颈管消失、宫口扩张和胎先露下降。用强镇静剂不能抑制临产。
正常。37周胎儿发育基本成熟了，近几天有9-10 次宫缩，每次3-4秒，这预示不就将要临产，算先兆临产症状。特点：宫缩持续时间短（＜30秒），且不恒定，间歇时间不规律，宫缩强度不增加；宫口不扩张，胎头不下降，休息后会缓解。临产开始的标志是：规律且逐渐增强的子宫收缩,,持续30秒或30秒以上，间歇5-6分钟，并伴随进行性宫颈管消失、宫口扩张和胎先露下降。用强镇静剂不能抑制临产。
一般来所，怀孕期间如果发生宫缩的话，是没有规律性的，同时也是不会引起腹痛症状．对宝宝是没有影响的，不用担心，如果发生生理性宫缩，建议应该坐下来多休息，避免剧烈活动，可轻轻抚摸下腹部，这样可慢慢缓解。
不会的，只要不是太冷的水就行，孕妇最好是用温水洗，少沾冷水。
生产过程中产妇要积极配合生产。