中国的传统就是要求产妇坐月子的时候要密不透风的,这样才容易恢复,所以尽量不要吹空调。实在是忍不住的话,就可以吹一会,身体稍凉的话就要关上空调了,不可以整天吹的。
Julie 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
是可以吃的,可以防便秘,但要适量。以免导致腹泻和胃肠道的功能紊乱。还要注意的是一些寒性的水果,如西瓜、梨等不宜多食,
Julie 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
是可以喝白开水的。坐月子是要很注意,但是不要迷信。科学坐月子,最重要是调理好身体。坐月子产妇有6条金原则:1、营养均衡;2、少食多餐;3、足量饮水;4、心情愉快;5、休息足够;6、勤喂夜哺,即按需哺乳。
Julie 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
可以吃,但是得注意,吃什么东西都是要有度,不宜多。要均衡。这样才可以恢复快,而且对孩子的成长也有好处的。
Julie 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
产后的前几天,产妇的肠胃还不是很好的,可以吃稀粥。另外,可以熬鱼头汤等,帮助产妇分泌乳汁。总之是以清淡为主。
Julie 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
夏天产后适当地吃些水果,还能防止中暑。芒果是热性的水果,可以吃,但是不能多吃,偶尔吃一两次是没有问题的。同时还要注意不要吃不要吃寒性的水果如梨,西瓜等。
Julie 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
蔬菜中的韭菜,芹菜不要吃,因为这两种菜有可能会引起产妇回奶,其他的蔬菜都能吃呀。不过蔬菜最好吃应季新鲜的,这样维生素的含量比较高,比如空心菜,茄子,冬瓜什么的都行的。还有就是口渴的时候,可以直接吃西红柿呀。
Charles 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
你好,如果孩子不吃东西的话,身体的营养是跟不上的,是会影响孩子的身体发育的,建议需要给孩子多吃有营养的食物,不能挑食或厌食。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
可以的哦,而且建议您把鱼煲汤来喝,因为坐月子期间产妇的肠胃是比较虚弱的,对食物的吸收可能不太好,喝汤能帮助产妇更好地吸收食物的营养哦。鲫鱼汤不仅营养还有下奶的功效,您可以多喝点鲫鱼汤。
Fiona 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
坐月子期间的产妇最好就是少吃柠檬,冷的、凉的东西都要少吃的,如果要补充维生素的话可以多吃煮熟的青菜。苹果可以吃些,还有夏天的应季水果龙眼和荔枝都是可以吃一些,因为这些是良性的水果。
Carol 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
月子里不能吃太过于寒凉的食物,像是西瓜,哈密瓜那些最好都不要多吃,也容易造成拉肚子,宝妈如果很热的话可以吃些绿豆海带汤解解暑,这个清热解毒,还是很不错的,但是为了怕拉肚子,还是少吃为妙哦!
Vivian 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
绿豆汤是夏天最好的解暑食物,但是由于绿豆是寒凉的食物,坐月子的妈妈刚刚生完孩子不久,体虚、体寒,如果再吃寒凉的食物会肠胃、消化系统等造成不良的影响,甚至会影响身体的恢复,所以还是不引用为宜。可以多喝水。
Carol 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网