肉类食材主要选择新鲜的即可。海鲜类要适量，因为海鲜中的重金属含量很可能超标。如果家长对于海鲜的来源没有过高把握，尽量少给宝宝吃。给宝宝食用的辅食，妈妈最好在家自己制作。有些家长因为觉得麻烦不方便自己做，就会选择现成的米糊、米粉等，当然，这些食物口感和营养也是好的，但是比不上自己新鲜制作的营养好。罐头类的辅食尽量少吃。

郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院

宝宝还小的话就要从小建立良好的进食习惯。饮食要合理，动物食品含锌较多，要在膳食中保持一定的比例。就餐环境要舒适、清洁优美、空气新鲜，餐室、餐桌要洁净，餐具要卫生。就餐时可以听点轻音乐，但是不要让孩子以边吃饭一边看电视。给他们的食物就要可口，而且款式还要多变。

章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

宝宝喂奶时间长，有可能就是你在喂得时候他还不饿，喂养的原则是按需喂养，饿了给他吃饱，不饿就不要给他吃。一般情况下这应该不属于宝宝身体上的原因，只是一种不良习惯。如果宝宝睡觉踏实不哭闹就不用强迫喂奶了，建议到宝宝饿的时候才喂奶，慢慢调整喂养习惯。

贾文玉 主任医师 儿科 广州伊丽莎白妇产医院

断奶是婴儿由单纯的母乳喂养，通过添加代乳品、相宜的辅食，逐步过渡到完全食用食物的过程。美国儿科学会鼓励女性尽可能延长母乳喂养时间，至少1年或1年以上，而且6个月之内最好坚持母乳喂养。

李慧玲 副主任医师 儿科 首都医科大学附属北京妇产医院

世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。因此，对于给宝宝断奶没有确切的时间标准，只要妈妈根据自己和宝宝的需要，双方都很愉快地接纳这个改变，就算是最好的断奶时机。断奶是婴儿由单纯的母乳喂养，通过添加代乳品、相宜的辅食，逐步过渡到完全食用食物的过程。美国儿科学会鼓励女性尽可能延长母乳喂养时间，至少1年或1年以上，而且6个月之内最好坚持母乳喂养。 在心理方面，首先妈妈不必因为断奶或不能母乳而内疚。母乳喂养真正的目的是让宝宝健康生长，母乳喂养期间要根据生长发育曲线，评估宝宝的生长情况，发现问题就要及时进行科学调整好母乳喂养和辅食的关系，在保证宝宝营养摄入充分的前提下延长母乳时间。我们既不能轻易放弃母乳喂养，也不能患上母乳强迫症。

李慧玲 副主任医师 儿科 首都医科大学附属北京妇产医院

断奶的具体时间宜在春季或秋季。这两个季节的气候较为凉爽，早晚温差也较小，孩子容易适应，且又可避开小儿易患胃肠道、呼吸道疾病的高发季节，更便于家长对断奶孩子的照顾和护理。断奶主要是改变宝宝的进食方式，以配合孩子日益增长的生长发育的需要，而习惯的改变是需要时间的，突然断奶常引起消化不良、便秘等，影响生长发育。断奶要在宝宝身体状态好时进行，并且注意循序渐进。患病时，宝宝抵抗力差，胃肠消化功能也会下降，此时断奶，就可能使原有病情加重。断奶期间，也要注意宝宝的精神状态、大便和体重，若发现异常，就要及时带宝宝就医。 合适的断奶时间对顺利断奶起着关键作用。断奶一般不主张在夏季或冬季进行，因夏季炎热，宝宝食欲差，断奶易引起消化不良，导致腹泻；冬季寒冷，宝宝抵抗力差，易感冒，果蔬又单一，断奶更容易营养不良。

李慧玲 副主任医师 儿科 首都医科大学附属北京妇产医院

有一些痛得时间长，宝宝也会持续的哭闹，有一些也会出现腹部膨胀或者见到蠕动波，因为小孩子的腹壁比较薄，收缩的时候见到有一些地方凸起来，见到蠕动的波形，腹部表面会见到起伏的波形、蠕动波。有的婴儿可能会禁食，禁食后也引起呕吐，或伴有腹泻，有些会引起肠梗阻，会频繁呕吐，时间长了，宝宝由哭闹转成安静。经过长时间的哭闹之后，宝宝也疲劳了，这种情况下就变得不哭闹了，但是那个时候精神各方面比较差，脸色肤色也比较差，这个家长就要注意了。

李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

当宝宝慢慢恢复后，口腔里白色物质会逐渐减少，从而逐渐恢复正常饮食。如果宝宝自身修复能力比较强，一般症状会持续一周，如果因为自身免疫缺陷或者营养不佳诱发的，则恢复时间会相对长一些，可能一个月还没痊愈，甚至反复发作持续一年。因此采取有效的预防护理措施是非常必要的。口腔护理是保持良好的口腔卫生状况、预防口腔炎的重要措施，棉球擦拭是国内多年来最常用的有效改善口腔卫生状况的护理方法。

谭小华 副主任医师 儿科 广州医科大学附属第三医院

腿抽筋主要是腿部一组或者几组的肌肉突然性、不自主的抽搐，当时会感觉到发硬和外凸，一般抽筋持续的时间比较短，一分钟或者持续到几分钟，如果发作时肌肉会有不舒服或者疼痛的感觉，这种情况会持续较长的时间。

李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

你好，可以一至两次，晒后注意补水。特别强调的是，照射的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐增加至1小时，最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。

李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院