根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
对于7-24月龄的宝宝来说，母乳依旧是宝宝所需能量以及营养素的重要来源，但是单一的母乳喂养不能完全满足宝宝对能量和营养素的需求，比如足月宝宝体内储存的铁和锌，只能够维持6个月内的需求，必须从其它食物中补充营养以满足生长需要。
王旭峰 营养师
米粉要比粥更适合宝宝进食。粥、米汤等并不适合做为宝宝辅食的主要食物。无论从宝宝的接受情况还是营养方面来看，宝宝的第一口辅食应该是米粉而不是粥、米汤或者其他。婴儿米粉一般加了铁质，所含的铁质要比粥多，能满足7个月后的宝宝成长所需。富含铁质的食物能满足8个月后的宝宝成长所需。
王旭峰 营养师
无论从宝宝的接受情况还是营养方面来看，宝宝的第一口辅食应该是米粉而不是粥、米汤或者其他。婴儿米粉一般加了铁质，所含的铁质要比粥多，能满足7个月后的宝宝成长所需。富含铁质的食物能满足8个月后的宝宝成长所需。米粉要比粥更适合宝宝进食。粥、米汤等并不适合做为宝宝辅食的主要食物。
王旭峰 营养师
对于7-24月龄的宝宝来说，母乳依旧是宝宝所需能量以及营养素的重要来源，但是单一的母乳喂养不能完全满足宝宝对能量和营养素的需求，比如足月宝宝体内储存的铁和锌，只能够维持6个月内的需求，必须从其它食物中补充营养以满足生长需要。
王旭峰 营养师
身材矮小，肌肉张力偏低，颈椎脆弱。头部长度较一般人短，面部起伏较小，鼻子与眼睛之间的部分较低，眼角上挑，深双眼皮。耳朵上方朝内侧弯曲，耳朵整体看上去呈圆形而且位置较低。舌头比较大。脖子粗壮。手掌比较宽，手指较短，拇指和食指之间间隔较远，小指缺少一个关节，向内弯曲。手掌横向纹路只有一条，指纹为弓状。脚趾第一趾与第二趾之间间隔也比较大。
陈敏 副主任医师 产前诊断科 广州医科大学附属第三医院
一般来说，宝宝四个月时就可以添加辅食了。六个月的宝宝，粥 米粉都可以吃了，但如果你是刚刚给宝宝添加辅食，就不应该用鸡汤来泡米粉了，因为孩子还太小，还不能承受油性太大的食物。最好先用开水冲泡。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
我最近也在做辅食的功课，无意中在朋友那里了解到英氏这个品牌，他们根据宝宝的生理特征推出了不同阶段的辅食产品，像米粉这个大类就因为宝宝的生理阶段不同而有不同的产品。刚吃辅食的宝宝建议吃英氏的1阶米粉，它添加益生菌和低聚果糖(FOS)、二价铁，很适合初尝辅食的宝宝~
我宝宝也是，最近不知道为什么很喜欢咬东西，什么东西都拿来咬。问了朋友说可能是长牙了，要给她补充点营养辅食，帮助牙齿发育~然后我在网上找辅食牌子，发现英氏米粉挺好的，它是那种添加了果蔬谷物脆粒的米粉，可以帮助宝宝牙龈咀嚼和发育，而且还添加了钙，对牙齿发育也有帮助。个人感觉还不错。
我当初也不太清楚，毕竟都是新手妈妈。后面看了英氏的辅食5阶精准喂养体系才知道，宝宝能坐了就可以添加辅食了。如果你家6个月的宝宝能坐了，可以给他吃英氏的1阶辅食米粉，这款米粉粉质很细腻，冲泡之后柔滑易吞食、好吸收，很适合初次添加辅食的宝宝吃。
我家宝宝现在吃的就是英氏的1阶米粉，它的粉质很细腻，无盐无糖，而且含有易吸收的二价铁和维生素C，很适合初次吃辅食的宝宝吃。我儿子吃了之后感觉挺不错的，没有出行不适的情况。
我家宝宝吃的英氏辅食是在京东旗舰店买到的，店里的辅食品类特别多，1-5阶的辅食都有，你可以去看看。
你可以看看它家公众号啊，我也是在公众号了解到的，英氏忆格的米粉分了三段，每段的米粉质地、大小、口味、营养都是不一样的。1阶能坐了的宝宝米粉和2阶爱咬了的宝宝米粉就有区别。你可以看下测评啥的。
按照英氏的辅食分阶体系，你家宝宝应该是处于第一阶段能坐了。这个阶段的宝宝从母乳吸收的铁已经无法满足宝宝发育需求，可以吃含铁辅食帮助补铁。我仔仔吃的就是英氏1阶辅食米粉，它里面含有容易吸收的二价铁，还添加了低聚果糖益生元，可以帮助宝宝吸收营养。
6个月的孩子如果能坐了就可以吃英氏1阶米粉，能坐了的宝宝从母乳吸收的铁无法满足发育需求，英氏1阶米粉含有容易吸收的二价铁，原材料也很新鲜，还是不加盐不加防腐剂的配方，我家宝宝也在吃这款辅食，还不错。
英氏的辅食米粉挺不错的，我家孩子是能坐了才开始吃辅食，这个阶段宝宝从母乳里吸收的铁已经不能满足发育需求，所以我给他吃英氏的1阶米粉，它添加了二价铁和维生素C，可以帮助宝宝补铁。
刚好我最近做了些有关辅食的功课，我根据英氏辅食5阶精准喂养体系，对照我宝宝能坐了的情况，给他买了英氏的1阶辅食米粉。这个阶段宝宝肠胃娇嫩，需要好吸收的辅食，英氏1阶米粉粉质细腻，冲泡之后柔滑易吞食、好吸收，你也可以给宝宝试试。
我崽现在4个多月大，已经能坐了，我看英氏的辅食5阶精准喂养体系提到，这个阶段宝宝要吃单一口味的辅食，我给我崽吃的是英氏1阶米粉，它粉质细腻好吸收，而且不含盐、糖等调味品，很适合第一次添加辅食的宝宝吃。
我前段时间刚看了《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》，这手册上说能坐了的宝宝是可以添加辅食的，而且这阶段宝宝从母乳吸收的铁无法满足发育需求。我参考这手册给家里的半岁宝宝安排了英氏的1阶米粉，这款辅食挺适合能坐了的宝宝，它无盐无糖，还添加了二价铁和维生素C，帮助宝宝补铁。