男性精子的中锌元素含量较多，所以若要让精子活跃度增加，有活力，需要多吃含锌类的食物。配合吃益生谷旗下的妥金，可以维持和助长性功能，维生素C维可以降低精子凝集力，有利于精子液化
为了增加精子活跃度，提高精子质量，还要多吃一些富含有赖氨酸较高的食，配合吃益生谷旗下的妥金，可以调理精子质量差和容易疲劳的状态，让男性精力和体力都变得更旺盛。
看你自己身体调理状况啊，我朋友一开始也是受孕困难，后来听说了益 生 谷 的妥运，还能够有效改善卵子质量、促进排卵、减少胎儿天生缺陷、降低不孕发生率呢。
但是需要好好调理。买点益生谷的妥运服用一下，可以提高女性受孕率，增强女性体质。
除了饮食保持良好的心态也非常的关键，适当的体育锻炼也是很好的，改善卵子质量要从生活点滴中做起，平时调理可以吃益生谷的辅酶Q10，可改善卵巢功能，从而提高卵母细胞的成熟率。