你好,一般包括生理和心理两个方面,心理上建议多加调节,尤其是焦虑、忧愁、恐惧、紧张等情绪,对睡眠影响较大,多听音乐多看些书籍适当转移注意力;另外饮食上可以选择牛奶、奇异果、小米、苹果、燕麦、蜂蜜等有助眠效果的食物。在孕期也要注意适宜的活动和锻炼,这样也可以改善夜间的睡眠质量。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好,宝宝的视力不好,有很多原因,可能是因为身体内缺少某种必需物质,建议孩子可以平时吃一些含有维生素a的水果和蔬菜等食物,如胡萝卜素和动物的肝脏,还有吃一些维生素c的食物,平时应注意保护眼睛,不要过度用眼,防止过度长时间对着电视电脑或手机等较大辐射的电器。
Nancy 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
您好,一般肠胃不好的孩子家长可以选择一些比较容易消化的食物,比如流质或者是半流质的食物,这样有利于孩子的肠胃吸收。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
我们一直没换贝欧莱奶粉,就是因为清淡不甜对牙齿好,消化吸收也挺好的,还有宝宝大便规律。
你可以试试美赞臣蓝臻的奶粉哦,真的很好,含有珍稀的乳铁蛋白,可以满足宝宝的天生营养需求,有效提高宝宝抵抗力,让宝宝减少生病几率。我宝宝就一直都是喝这一款的,是美赞臣的高端系列。
可以选择美国进口的贝欧莱奶粉,完全符合美国儿科学会(AAP)营养标准要求,营养全面,丰富的营养组合能调理宝宝肠胃,好吸收,优量水平DHA,可促进宝宝大脑发育。