饮食上，母乳为先。母乳不但是宝宝最理想的天然食物，而且可以提供宝宝对抗疾病的抗体，因此美国儿科学会建议6个月以内的宝宝最好是纯母乳喂养，世界卫生组织甚至建议母乳喂养到2岁以上。当然了，妈妈可以根据宝宝和自己的实际情况来决定是否母乳喂养以及母乳喂养到什么时候。而对于已经添加辅食的宝宝，在冬季的饮食要注意清淡，建议选择易消化且富含维生素的食物，同时多喝水，多吃新鲜蔬果，这样既可以润肺除燥，还能增强身体免疫力。
曾少鹏 儿科医师 儿科 汕头大学医学院第一附属医院
用心做产品就要追求细节和品质，汤臣倍健的口碑还是不错的，坚持“23国营养，为1个更好的你”的主张，建立了全球原料追溯系统，所有物料有迹可循，优质的原料，品质更让人放心，生产也在透明工厂里，细节和品质都兼顾到了。在原料来源、生产加工过程、成分检测等环节，都做到了公开、透明、阳光、可视化，给每位选择汤臣倍健的宝妈，提供更有效、安全、优质的产品。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，精选美国进口优质牛初乳粉，富含天然免疫球蛋白。牛初乳是乳牛正常分娩后72h所分泌的乳汁，它含有丰富的各种免疫因子，免疫球蛋白的含量约为一般牛乳的60倍，能帮助孩子提高免疫力。钙和免疫球蛋白搭档，增强免疫力的同时帮助加强钙的摄入，而且在包装设计、组织形态、口味上考虑周到，迎合小朋友们的喜爱，符合小朋友的个性，让小朋友们更愿意接受！
李丽 达人 育儿频道 太平洋亲子网
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贝欧莱奶粉的口碑一直很棒，味道也不错，来自美国自家牧场的好奶源，提供安全的品质和科学的营养，让宝宝的肠胃健康，含有优量水平DHA,有益于宝宝聪明成长，口味清淡天然，值得推荐。
我家宝儿从断奶到现在一直喝的就是美国的贝欧莱有机奶粉，它的奶粉配方，口感清淡，贴近母乳，还能提高宝宝抵抗力，很适合刚断奶的宝宝喝，你可以给宝宝喝喝看。
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家里一直用盖世战神，总体还是很满意的，用的iso硬连，安装方便即插即用，非常稳固，换车方便。三档角度，可躺可坐，宝宝不抗拒，每次出去都乖乖坐，估计是蛮舒服的，放心入手吧。
Arla奶粉我们家喝了3个月了，听说是丹麦皇室御用的有机奶粉买来试着喝下，没想到宝宝这么喜欢，一直喝到现在了，还安利了好多宝妈呢。
我推荐美赞臣铂睿哦，配方可以给宝宝更好的营养成分，不仅含有基本的营养成分，还含有对大脑发育影响很大的营养DHA，每100g奶粉中含有63mg的DHA，高含量贴近宝宝大脑发育所需，宝宝会更聪明，机灵宝宝必备奶粉呢。
避免过敏源，对奶的不耐受所导致的湿疹，随着添加辅食后婴儿对奶的需求量逐渐减少，以及对奶的耐受性逐渐增加而缓解。白璞芝有效治疗宝宝湿疹。
瘦弱的人要做有氧运动还要做力量训练，最重要是保证营养能够跟上。吃点汤臣倍健乳清蛋白粉有助于补充肌肉所需营养，对增肌有好处的。