你这种情况的话,首先要和丈夫及时沟通,将自己的想法和丈夫分享,不要什么都放在自己的心理。你可以报名参加一些团体活动,例如瑜伽班、例如妈妈交流协会等,通过这样的方式拓宽自己的人际关系,广交朋友,在朋友的接触中心情也会得到放松,自己的心态调整好,就会慢慢走出抑郁的阴影。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
饮食要注意营养均衡,尤其是产后需要摄入优质蛋白如鱼肉、鸡肉和鸡蛋等常见食品,通过多吃蔬菜水果摄入充足的维生素。日常生活要注意保持适当的户外活动和社交,多与家人沟通交流,有不愉快要说出来,有想法有要求要告诉他们。
张玲 副主任医师 抑郁症治疗中心 北京安定医院
你好,根据你的描述还不能具体知道裂伤几度的,需要经过详细的检查才能明确的。建议最好是先检查了。生产后需要注意多休息,加强饮食营养。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好,是可以适量吃的。但一次不能吃太多,同时烹饪方式要清淡。宝宝的肠胃发育尚不健全,容易消化不良。建议多吃富含维生素的蔬菜和水果,也可以适当地给小孩吃瘦肉粥,鸡蛋羹,豆腐等。注意饮食均衡,有利于小孩身体健康发育。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
免疫力不好是可以添加吃汤臣倍健蛋白粉的。免疫力的提高的确是身体健康的保证。免疫力不高的话,一换季就可能容易生病,您可以放心选择,汤臣倍健蛋白粉,我吃了一段时间,效果是不错的,助力健康!放心选择汤臣倍健蛋白粉。
如果您的免疫力不高的话,是会出现容易感冒的情况的。汤臣倍健蛋白粉就挺棒的,的确能助力不易生病。这款优质的蛋白粉能很好的提高免疫力,您可以根据身体情况,适量的吃一段时间。祝您能身体健康。
我家宝宝吃的是汤臣倍健的牛初乳加钙咀嚼片,个人觉得还不错的,推荐给你哦。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片有补钙,还有提高抵抗力的作用。如果宝宝冬天经常感冒,那就是抵抗力差,给宝宝吃这款产品,确实是提高宝宝抵抗力。价格也不会太贵。
我家宝宝吃的也是汤臣倍健的牛初乳加钙咀嚼片,当初就是看中它的营养丰富,含钙量高,而且精细美国优质牛初乳,含有免疫球蛋白IgG及钙,增强免疫力的同时帮助加强钙的摄入,而且在包装设计、组织形态、口味上考虑周到,迎合小朋友们的喜爱。
我家宝宝就有吃牛初乳片的,吃的是汤臣倍健的牛初乳感觉咀嚼片。这个咀嚼片精选美国牛初乳粉,它的乳清蛋白含量高且乳糖含量低,还含有丰富的矿物质和天然的免疫精华——免疫球蛋白IgG、生长因子IGF,可以帮助宝宝增强免疫力,有它守护宝宝健康,我放心。
我家宝宝也有在吃这个牛初乳加钙咀嚼片。当初选这个就是看中它精选美国进口优质牛初乳粉,牛初乳是母牛生产后72小时产的奶,富含免疫蛋白因子,营养价值很高的,而且含钙量很高哦。有它助力宝宝成长发育,我也比较放心。当然,身高受到多方面的影响,也要加强运动。
真的哦,我当初也是因为要给宝宝选一款能增强免疫力的产品,才选的汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片。这个咀嚼片汇聚牛初乳的精华,既能补钙又能提高免疫力,一举两得,简直是孩子成长的好朋友,妈妈的好帮手。有它守护孩子健康,孩子长得更棒。
汤臣倍健蛋白粉适合易感冒、免疫力低下的人群补充。还能帮助改善精力不足、易疲劳的现象,帮助增强免疫力。汤臣倍健蛋白粉的主要成分是大豆分离蛋白、乳清蛋白和大豆磷脂,主要作用是补充蛋白质,增强免疫力的。我家两个人都是吃的这个,效果不错,感觉比以前体质更好了。
亲,汤臣倍健的蛋白粉确实可以提高抵抗力和免疫力,双种营养蛋白,蛋白质含量高达80%,列易吸收且消化率高,原料天然又经过科学配比,改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点。坚持每天早餐加一勺,兼具营养和缓解疲劳,还可以增强抵抗力,给老人家也还是蛮适合的.