你好！高血压已经停药一年了，是可以要孩子的，至于对精子有没有影响目前不好说。建议你老公每天运动30分钟以上，维持正常体重，心理上多放松，高血脂症者，尽量避免高胆固醇饮食，增大运动消耗。祝健康！
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
您好，可以的，建议备孕期间女性要提前补充叶酸等维生素及矿物质等，提前3个月补充为宜。男性要戒烟戒酒，夫妻双方均衡饮食，规律作息。希望我的回答对你有所帮助。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
生活中要有良好、健康的饮食习惯，尤其是吃一些新鲜的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等都可以起到提高精子质量的作用，吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊，补充铁锌硒，研究证明：铁能提高人体免疫力强，让能量充沛，锌能提高精子质量，让精气满满，硒能促进精子生成，增加数量
建议男性朋友平时可以吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊，里面不止含有铁锌硒，还含有维生素A、维生素B族、维生素E、叶酸等多种营养素，对于调理精子活力和改善生育能力能起到重要的作用，另外要保持充足的睡眠、适量的运动、戒烟戒酒等都是很重要的。
熬夜是非常伤身的，不仅精子，对身体其他器官也会有伤害性的，吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊，锌除了可维持和助长性功能、还可提高精子的活力和数量，从而提高生育能力；硒可辅助精子生成，维持精子细胞的正常形态。
我吃过益生谷的妥金，推荐你去买，补精效果好，富含多种维生素和矿物质，还有抗氧化剂。
补锌能提高精子成活率，您不知道吗？？？不妨试试汤臣倍健锌咀嚼片，这个适合成年男性服用，每天吃1-2粒即可，记得要坚持每天补充。
建议想提高精子可以吃益生谷的妥金补充所需的多种维生素、矿物质和抗氧化剂，提高自身体质，营养充足，身体强壮，睾丸才能生产出强壮的精子。如果营养不良，生产精子的原材料不够，可造成精子质量下降。
建议想提高精子可以吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊，里面不止含有铁锌硒，还含有维生素A、维生素B族、维生素E、叶酸等多种营养素，对于调理精子活力起到重要的作用，提高自身体质，营养充足，身体强壮，睾丸才能生产出强壮的精子。如果营养不良，生产精子的原材料不够，可造成精子质量下降。
提高活力可以服用改善精子比较全面的益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊，含有的营养比较丰富，能全面补充精子所需的营养，每日少量，长期补充，身体无负担，更健康，铁对人体免疫系统有调理作用，可强健体质，锌除了可维持和助长性功能、还可提高精子的活力和数量，从而提高生育能力；硒可辅助精子生成，维持精子细胞的正常形态，我老公以前有活力差现象，我买给他吃了三个周期就恢复了，平时还做好吃的食物如豆制品，蔬菜，瘦肉和海鲜给他吃，这些对精子活力也有益哦。
我给我老公有买的益生谷的康爸爸，这是一款补充锌、硒、维生素C、维生素E的保健食品，有助于提高精子活力和质量。
每个人的身体体质不一样，效果肯定也是不一样的，不过我们可以去尝试一些其他的东西，比如象益生谷的妥金，对这个问题还是有一定帮助的。
之前听朋友推荐去买过益生谷的妥金，它是能够提高受孕几率的，而且如果备孕前吃的话，能够增强身体免疫力，同时还能改善精子质量。
这要去医院检查下才知道啊，也可以买益生谷 的妥金吃，益生谷 的妥金能够补肾生精，你要买的话，最好买中国版，中国版的比较适合中国男性体质。