饮食上，母乳为先。母乳不但是宝宝最理想的天然食物，而且可以提供宝宝对抗疾病的抗体，因此美国儿科学会建议6个月以内的宝宝最好是纯母乳喂养，世界卫生组织甚至建议母乳喂养到2岁以上。当然了，妈妈可以根据宝宝和自己的实际情况来决定是否母乳喂养以及母乳喂养到什么时候。而对于已经添加辅食的宝宝，在冬季的饮食要注意清淡，建议选择易消化且富含维生素的食物，同时多喝水，多吃新鲜蔬果，这样既可以润肺除燥，还能增强身体免疫力。
曾少鹏 儿科医师 儿科 汕头大学医学院第一附属医院
和谐的家庭环境是塑造孩子良好的社交能力所必要的条件。孩子的模仿能力极强，在童年时期特别明显，父母的言行，无论正确错误，都在潜移默化的影响着孩子，因此父母必须以身作则，充当生活中行为典范。家庭日常事务可以尽量让孩子参与进来，增强孩子的动手能力和参与感，多让孩子参与到家庭事务中来，比如，帮忙叠衣服、扫地、擦桌子、整理房间、写购物清单、策划旅游路线等，这样可以让孩子体会到父母的尊重与信任，提升他们的自信心与家庭责任感、增强独立生存的能力。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
平时穿衣服要适宜，有的家长因为怕孩子受凉感冒，总是把衣服穿的很多，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。穿衣以不出汗，手脚温热为度。饮食方面需注意宝宝的饮食要清淡、种类丰富，少吃油腻、燥热、难消化的食物，多吃蔬菜水果，以免肠胃“疲劳”。要改掉不良的行为习惯，不乱摸眼睛鼻子，不吮吸手指，不咬玩具。饭前便后养成洗手的习惯，平时加强锻炼，保证孩子有充足的睡眠时间。要按时进行疫苗接种，不乱用抗生素。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
幼儿治愈率高于学龄前儿童，随着年龄增加，中、重度肥胖比例增高，治疗难度加大。小儿在任何年龄都可能开始明显发胖，但是主要出现在三个年龄段：1岁前、5-6岁和青春发育期。所以，当小儿达到这几个年龄时，家长应该格外警惕小儿的发胖趋势。从小儿出生开始，家长应定期给小儿检测体重、身高，以随时调整营养摄入的数量和体育活动的强度，以便进行早期干预，使小儿健康地成长。轻度单纯性肥胖治愈率最高，是控制最佳时期。
李颖杰 主任医师 肾内科 广州市妇女儿童医疗中心
你好，轻度单纯性肥胖治愈率最高，是控制最佳时期。幼儿治愈率高于学龄前儿童，随着年龄增加，中、重度肥胖比例增高，治疗难度加大。小儿在任何年龄都可能开始明显发胖，但是主要出现在三个年龄段：1岁前、5-6岁和青春发育期。所以，当小儿达到这几个年龄时，家长应该格外警惕小儿的发胖趋势。从小儿出生开始，家长应定期给小儿检测体重、身高，以随时调整营养摄入的数量和体育活动的强度，以便进行早期干预，使小儿健康地成长。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
调整好作息时间，避免熬夜，衣着上不要穿过紧的裤子，以宽松舒适为主，不然会阻碍精子的活动力出现少精症，想调理可以吃益生谷的妥金，可以抗疲劳，提高男性精力，具有补肾虚精亏、补中益气的作用。
烟和酒不仅会让男性的身体健康受到危害，还会对男性的精子造成一定的影响，使得精子的数量与质量下降，导致男性精子失去原有的活力，造成男性不育，平时调理可以吃益生谷的妥金增强精子活力，改善精子质量，每天2次，每次1袋，取1袋本品加入160~180ml温开水冲饮。建议服用3个月效果最佳。
多吃绿色蔬菜和含锌的食物，除此之外，男性要保持好心情，避免过度劳累，避免压力大，而且吃益生谷的妥金补充蛹虫草，蛹虫草含有丰富的硒(SE)，男性体内的硒有25%-40%集中在生殖系统，硒具有增强精子活力和性机能的功效。
男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可化验下精液，如有精液异常，可以用益生谷的妥金增强精子活力，改善精子质量，是款富含精子所需的多种维生素、矿物质和抗氧化剂。
平时男性也要注意自己的穿着，不要穿紧身牛仔裤，不要长时间的坐着，然后调理是可以通过吃益生谷的康爸爸，富含维生素C、维生素E、微量元素锌和叶酸的饮食，能对精子起到关键的保护作用。
提高精子质量需要避免不良习惯，戒烟、戒酒、戒咖啡和可乐等含有咖啡因的饮料，还能通过吃益生谷的康爸爸，含多种必需营提高精子质量和调理精子活动力。
烟和酒不仅会让男性的身体健康受到危害，还会对男性的精子造成一定的影响，使得精子的数量与质量下降，平时调理可以吃益生谷的康爸爸补充锌、硒元素有助于精子的生成，增强精子活力，提高精子的质量。
多吃绿色蔬菜和含锌的食物，除此之外，要保持好心情，避免过度劳累，避免压力大，而且吃益生谷的康爸爸维生素E的抗氧化作用可以保护j子细胞不被破坏，改善就j子畸形，还对j子的生成、促进的效果。
提高精子活力的办法有很多，选择益生谷的孕养产品也是比较好的，因为它当中的营养成分是非常丰富的，可以使精子活力提高，还能改善精子质量，从而提高女性受孕几率。
男人补锌的话就可以适当的补充一些必要的营养成分，像锌硒的微量元素对于精液确实有很大的改善作用，我是通过益生谷的孕养产品去提高精子活力的，因为它当中这些营养成分是比较多的，能够提高生育能力。
建议吃几个月的益生谷康爸爸，精子数量、质量以及活力的改善效果好，还能增强免疫力，改善疲劳、提高身体素质。