小孩不爱吃饭，主要原因还是饮食习惯的问题。现在很多小朋友都是隔代人带，有些过于溺爱了，特别是在吃饭问题上很迁就孩子，想吃什么就什么，不想吃什么就不吃什么，或者总是担心小孩吃不饱，强迫小孩进食。因此父母也要做好隔代人的工作，一起把小孩的饮食习惯培养好，否则一旦形成了不好的饮食习惯，再想纠正过来就比较难。比如，要让小孩定时定量吃饭，如果小孩不吃，那就饿上一顿，到下一顿再吃，需要有一个训练的过程，小朋友饮食习惯的培养一定要从婴儿期就开始培养，实际上婴儿和儿童的可塑性非常强，很容易培养良好的进食习惯，当然，也容易培养不良的饮食习惯，这些都需要家长从小就非常注意。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
孩子不爱吃饭，原因很多，其中有孩子本身消化功能的原因，另一方面，家长也要在烹调技术下一些功夫， 做到色、香、味、营养均具备。比如吃饭。米饭和面食都属于淀粉类食物，是孩子能量补充必需的。单是面食，就可以变出很多花样，可以选择形状有趣的通心粉、蝴蝶粉、细的挂面等，米饭可以做成小饭团、拌饭或炒饭，这样更容易吸引孩子吃的兴趣。还有其它的淀粉类食物，如马铃薯、芋头、红薯、玉米、山药等，如果孩子实在不愿意天天吃饭，这些食物也是可以吃。
欧婉杏 副主任医师 内科 广州市妇女儿童医疗中心
小孩不爱吃青菜对身体的发育是有影响的，有的孩子肠胃功能不好或者是大便不好的时候，一般就是因为挑食不爱吃青菜和水果。其实孩子能吃的青菜和水果种类很多，一样一样的试，菜心、南瓜、红萝卜、茄子、空心菜、节瓜等都可以尝试给孩子吃，看看能不能接受。
欧婉杏 副主任医师 内科 广州市妇女儿童医疗中心
天气热就需要给孩子及时降温，供应的菜肴应符合孩子的胃口，冷热适宜。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
其实小孩不爱吃饭，大部分还是消化功能紊乱引起的，消化系统紊乱主要表现在肠胃方面。想要小孩的肠胃好一点，首先要注意培养小孩良好的饮食习惯。比如要定时定点吃饭，吃饭的时候，家长不要总是追着小孩喂饭，尽量要让小孩主动进食。如果小孩有不良的饮食习惯，比如边吃边玩、边吃边看电视、异食癖（喜欢吃泥土、粉笔）等，都要及早纠正过来，因为这些不良饮食习惯一旦被固化后，再想纠正过来就比较困难了。其次，也要注意小孩饮食的均衡性，不要挑食。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
不爱吃饭，考虑是缺锌或蛔虫引起的厌食，挑食，一般都会伴消瘦吃饭前一定要控制不让小孩吃零食和喝饮料，另外看看小孩是不是缺锌，如果缺锌也不爱吃饭，个子也比较小，头发发黄，有的小孩还爱咬甲，如不缺锌就要控制他喝牛奶 不爱吃饭，考虑是缺锌或蛔虫引起的厌食，挑食，一般都会伴消瘦 吃饭前一定要控制不让小孩吃零食和喝饮料，另外看看小孩是不是缺锌，如果缺锌也不爱吃饭，个子也比较小，头发发黄，有的小孩还爱咬甲，如不缺锌就要控制他喝牛奶
妈妈不用太担心，宝宝并不是得了厌食症，建议在辅食方面多费些心思，做些让宝宝开胃的食物，比如用山楂给宝宝熬粥喝就不错，山楂是开胃健脾的。
宝宝不吃饭有可能是疳积了，特别是在夏天宝宝更容易疳积的。建议不妨去药店买些小儿消积口服液来给宝宝吃看看，它能有效帮助宝宝改善食欲不佳的症状。平时不能给孩子吃太多的零食或难以消化的食物，应给孩子多吃蔬菜水果，多喝水，日常应适量增加孩子的运动量，以促进消化。
养成好的饮食习惯，不要边吃边玩，少吃零食
让他多动动，累了吃什么都会很香
引导孩子有规律的进食，不要有一顿没一顿的吃。
小宝宝不爱吃饭，一般是肠胃功能弱引起的，我的宝宝过去就是这样，吃饭吃得少。当时也试了很多方法变着法的喂，但宝宝就是不爱吃，后来我在国外育儿论坛上面咨询儿科专家，她建议我给孩子吃的妈咪爱奶粉伴侣，吃了有一个多星期，宝宝的食量就提升了，而且挑食厌食的毛病也都好了。