给宝宝加辅食不要太早，因为宝宝各方面发育还不完善，会出现一些过敏反应；另外，过早添加辅食虽然能补充部分母乳外营养素，但也直接影响了母乳的摄入量，反而会使营养摄入减少，甚至引起营养不均衡或过早断奶；也不要过晚添加，一方面可能出现排斥固体食物现象，影响添加效果，不利于婴幼儿体格正常发育，导致营养不良，引起偏食或者其他进食问题，另一方面会影响味觉和吞咽功能的健全。
王旭峰 营养师
8-12个月的宝宝选择可以丰富很多，馄饨、豆腐、馒头、花卷、西红柿、米饭、窃喜的蔬菜和肉食都可以吃。
张文英 副主任医师 儿科 广州市妇女儿童医疗中心
一般从6月龄开始添加流食，如奶粉、米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等。从7-9月龄时间可以由半固定的食物逐渐过度到可咀嚼的软固定食物，如面条、碎菜粥等。
刘桂萍 主任医师 儿保科 陕西省第四人民医院
建议从6个月开始添加辅食的顺序：米糊、菜（水）泥、果（水）泥、蛋黄泥、鱼泥。7～9个月：烂面、碎菜、全蛋、肉末。鸡蛋不失为一种经济实惠的食品，对于没有过敏或者不耐受的孩子来说，鸡蛋是不错的食品。
刘桂萍 主任医师 儿保科 陕西省第四人民医院
7-9月龄时间可以由半固定的食物逐渐过度到可咀嚼的软固定食物（面粥、碎菜粥等）。但家长仍需继续密切观察宝宝添加辅食后是否存在不良反应。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
可以适量摄入点含水丰富的西瓜等，但不建议给果汁或含糖饮料。6-12月的孩子，首先需要注意奶量的摄入。保障奶量的摄入后再考虑辅食的问题。对于婴儿奶是主食，而其他则为辅食，辅食添加一般不应影响总奶量的摄入。无论是母乳喂养还是人工喂养，需要注意适量补水。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
对于7-24月龄的宝宝来说，母乳依旧是宝宝所需能量以及营养素的重要来源，但是单一的母乳喂养不能完全满足宝宝对能量和营养素的需求，需要从其他的食物中获取。
王旭峰 营养师
4个月的宝宝不一定能吃辅食的，你可以参考英氏的辅食5阶精准喂养体系，如果你家宝宝能坐了，就可以开始吃辅食。我崽现在吃的是英氏1阶辅食米粉，它粉质细腻好吸收，而且无盐无糖，不会给宝宝娇嫩的肠胃造成负担。
4个月的宝宝不一定能吃辅食，你可以去看看英氏的5阶喂养分阶体系，如果4个月的宝宝已经能坐了，那么才可以添加辅食。初次添加辅食的宝宝可以吃英氏的1阶米粉，这米粉细腻柔滑，比较好吸收，适合第一次添加辅食的宝宝吃。
4个月宝宝不一定能吃辅食哦，建议你去看看英氏的辅食5阶精准喂养体系，只有当宝宝能坐了之后才可以给宝宝添加辅食的。第一次吃辅食的宝宝可以吃英氏1阶米粉，它含有容易被人体吸收的二价铁，冲泡之后柔滑易吞食、好吸收，可以让宝宝补充营养的同时好吸收。
之前我也是不懂宝宝什么时候开始添加辅食的，是看了英氏的辅食5阶精准喂养体系才知道，不能以月份来作为唯一的标准，应该看宝宝的显著体征，当宝宝能坐了才能添加辅食，初次添加辅食的宝宝建议吃含铁的米粉，比如英氏1阶米粉，富含二价铁和维生素C，很适合这个阶段的宝宝吃。
4个月的宝宝不一定能吃辅食的，你可以根据英氏的辅食5阶精准喂养体系来判断。如果你家宝宝能坐了，就可以开始吃辅食。我崽现在吃的是英氏1阶辅食米粉，它粉质细腻好吸收，而且无盐无糖，不会给宝宝娇嫩的肠胃造成负担。
我的食谱都是跟着英氏的辅食5阶精准喂养体系买的，因为他们家的辅食是根据宝宝体征来划分的，总共分了5个阶段，每个阶段的辅食产品都不一样，4-5个月的宝宝在他们看来可以吃英氏1阶产品，包括米粉、米饼和磨牙棒等。
建议这位妈妈先去看一看英氏的辅食?5 阶精准喂养体系，当宝宝能坐了就可以添加辅食，我当时就是按照这个体系给宝宝添加辅食的，他能坐了吃的是英氏的1阶米粉，他吃了之后吸收得很好，而且还很爱吃。要是你家宝宝能坐了，也可以给他吃这款米粉。
我家宝宝现在刚好4个月了，最近学会了坐，我根据英氏的辅食?5 阶精准喂养体系，给他买了英氏的1阶米粉，现在宝宝吃这款米粉有一段时间了，完全没有不良的情况出现，消化吸收得很好，我觉得挺不错的。
我宝宝现在也4个月了，我参考英氏辅食?5 阶精准喂养体系，根据宝宝能坐了的情况，给他买了英氏的1阶米粉，它含有丰富的二价铁，帮助宝宝补充铁元素，同时还添加了低聚果糖（FOS），帮助宝宝肠胃消化，看到宝宝吃得好，作为妈妈的我也放心。
我是看了某书姐妹分享的英氏辅食食谱的，感觉挺科学的，他们的辅食不是按照月龄，而是根据宝宝的辅食5阶精准喂养体系来安排的，比较系统和有科学性，不会根据月龄一刀切。
我最近看了分阶手册，才知道原来宝宝辅食最好是根据生理发育特征来加，而不是月龄。像英氏就推出了辅食5阶精准喂养体系，把宝宝5个阶段，根据生理体征来划分就很清晰直白。我宝宝能坐的时候我给她添加了辅食，买了英氏1阶米粉，她适应得很好。
这要结合宝宝的体征来判断，如果宝宝4个月或者6个月出现能坐了的情况，就可以开始添加辅食。这个阶段宝宝肠胃娇嫩，可以吃英氏1阶米粉这样易于消化吸收的辅食。