多运动有助怀孕和分娩吗？可以练瑜伽吗？_快问

快乐的小兔子85 2016-03-15 15:00:17

多运动有助怀孕和分娩吗？可以练瑜伽吗？

: 姜欣怡 2016-03-15 15:26:20 向我提问

你好。这是没有好处的，还有可能会增加流产或早产的风险。孕期尤其要注意减少抱提重量太大的孩子或者物品。因为此时用力过度，或者腰部受力不均匀，都可能导致血液循环速度加快，引起子宫收缩频率异常，从而不利于胎儿和孕妇的健康。

怀孕可以同房吗怀孕三个月可以同房吗怀孕可以用护肤品吗
: 貌似诙冭狼 2016-03-15 15:07:43 向我提问

你好，在怀孕的时候除了要有适当的运动营养也是非常需要的。因为怀孕是两个人的营养需求，因此孕妈妈一定要多吃一点，这样才有足够的营养供给给胎儿，胎儿才会健康的成长。多吃一些营养充足的食物，如蔬菜和水果。